25 niesamowitych korzyści z liści guawy

Liście guawy mogą wzmocnić korzenie włosów i zapobiec wypadaniu włosów, gdy są wmasowywane w skórę głowy, dzięki bogatej zawartości składników odżywczych.

Ezoic
Poprawia teksturę skóry
Regularne stosowanie ekstraktu z liści guawy lub proszku z liści guawy może poprawić elastyczność skóry i zmniejszyć oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i drobne linie.

Łagodzi bóle menstruacyjne
Picie herbaty z liści guawy może pomóc zmniejszyć intensywność skurczów menstruacyjnych dzięki jej zdolności do rozluźniania mięśni macicy.

Pomaga w leczeniu chorób układu oddechowego
Herbata z liści guawy jest korzystna w łagodzeniu objawów zapalenia oskrzeli, astmy i przeziębień, ponieważ pomaga oczyścić śluz i otworzyć drogi oddechowe.

×
Ezoic
Obniża ciśnienie krwi
Liście zawierają potas, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi poprzez zrównoważenie elektrolitów i zmniejszenie obciążenia serca.

Łagodzi stres
Spożywanie herbaty z liści guawy może mieć uspokajający wpływ na organizm, zmniejszając stres i sprzyjając relaksacji.

Leczy biegunkę
Tradycyjna medycyna często wykorzystuje liście guawy w leczeniu biegunki poprzez zmniejszenie utraty płynów i zapobieganie dalszym problemom trawiennym.

Poprawia wzrok
Liście guawy zawierają witaminę A, która wspomaga zdrowy wzrok i może pomóc zapobiegać zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem.

Pomaga w gojeniu się ran
Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne liści guawy sprawiają, że idealnie nadają się do stosowania na rany w celu przyspieszenia gojenia.

Wspomaga przyrost masy ciała
Dla osób, które chcą przytyć w zdrowy sposób, liście guawy mogą pomóc zrównoważyć metabolizm i poprawić wchłanianie składników odżywczych.

×
Ezoic
Zwalcza alergie
Właściwości antyalergiczne liści guawy mogą pomóc zmniejszyć objawy reakcji alergicznych, takie jak swędzenie i obrzęk.

Reguluje pracę tarczycy
Wiadomo, że liście guawy wspomagają zdrową pracę tarczycy, poprawiając równowagę hormonalną i metabolizm.

Podnosi poziom energii
Picie herbaty z liści guawy może naturalnie zwiększyć poziom energii, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych i wspomagając lepsze trawienie.

Ezoic
Zwalcza komórki rakowe
Niektóre badania sugerują, że ekstrakt z liści guawy może hamować wzrost niektórych komórek rakowych, szczególnie w przypadku raka piersi, prostaty i jelita grubego.

Jak stosować liście guawy
Herbata z liści guawy
Najczęstszym sposobem spożywania liści guawy jest zaparzanie herbaty. Zagotuj garść świeżych lub suszonych liści guawy w wodzie przez 10 minut. Odcedź i wypij filiżankę tego napoju poprawiającego zdrowie nawet dwa razy dziennie.
Stosowanie miejscowe
Aby skorzystać z dobroczynnego wpływu liści guawy na skórę i włosy, zgnieć liście na pastę i nałóż bezpośrednio na dotknięty obszar lub użyj ekstraktu w domowych maseczkach na twarz i kuracjach do włosów.
Proszek z liści guawy
Możesz wysuszyć liście guawy