Reklama
Reklama
Reklama

4 Pyszne Smoothie z Orzechami – Przepisy na Każdą Okazję

1 szklanka borówek
1/2 szklanki mleka kokosowego
2 łyżki orzechów laskowych
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka miodu
Smoothie z migdałami:

1 szklanka szpinaku
1/2 awokado
1/4 szklanki migdałów
1/2 szklanki mleka sojowego
1 łyżeczka nasion lnu
Sposób przyrządzenia:

Wszystkie składniki do każdego smoothie umieść w blenderze.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli smoothie jest zbyt gęste, możesz dodać trochę więcej mleka roślinnego lub wody.
Przelej do szklanek i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Smoothie najlepiej smakują świeże, zaraz po przygotowaniu.
Jeśli chcesz przechować smoothie na później, przechowuj je w hermetycznym pojemniku w lodówce, ale najlepiej spożyć w ciągu 24 godzin.
Podawaj smoothie z dodatkowym posypaniem orzechów na wierzchu, dla ozdoby i chrupkości.
Warianty:

Możesz użyć różnych rodzajów mleka roślinnego, takich jak owsiane, kokosowe czy migdałowe, w zależności od preferencji smakowych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa Warzywna na Odchudzanie

Fasolka szparagowa – 1 szklanka (pokrojona na kawałki) Czosnek – 2 ząbki (posiekane) Bulion warzywny – 1,5 litra Oliwa z ...

10 Minut Ślimaków z Cukrem Cynamonowym – Pyszna Przekąska w Mgnieniu Oka!

Przechowywanie: Jeśli nie zjesz ich od razu (co raczej mało prawdopodobne!), przechowuj ślimaki w szczelnie zamkniętym pojemniku w temperaturze pokojowej ...

Tiramisu – Klasyczny Włoski Deser

Oddziel białka od żółtek. Żółtka umieść w jednej misce, a białka w drugiej. Masa z mascarpone: Do żółtek dodaj cukier ...

Pieczona wieprzowina w musztardzie: taka soczysta i aromatyczna. Rozpływa się w ustach

Umyj mięso i wytrzyj do sucha ręcznikiem papierowym. Dodaj sól i pieprz do smaku. Pokrój czosnek na duże plasterki i ...

Leave a Comment