Reklama
Reklama
Reklama

7 najlepszych przepisów na drinki przed snem

Mięta pieprzowa, rumianek, melisa lekarska… Te ziołowe herbaty to Twoi naturalni sojusznicy w uspokajaniu ciała i łagodzeniu zaburzeń trawienia. Wybierz produkty dostosowane do swojego nastroju, które zamienią porę snu w roślinny relaks i odprężenie. Włóż swoją ulubioną torebkę herbaty do filiżanki z gorącą wodą i pozwól jej się delikatnie zaparzyć.

Mleko księżycowe: mleko księżycowe, które przynosi spokój
To mleko inspirowane medycyną ajurwedyjską łączy w sobie adaptogenne zioła, takie jak ashwagandha, i łagodne przyprawy, które łagodnie koją nerwy. Mleko roślinne lub zwierzęce, szczypta cynamonu, gałki muszkatołowej, kilka kropel miodu… i masz gotowy kojący napój, który przygotuje Cię do snu, jednocześnie kojąc duszę.

Herbata rumiankowa: kojący klasyk
Gdybyś miał wybrać tylko jeden, rumianek byłby pewnym wyborem. Jego kwiatowa słodycz otula wieczory delikatnym zapachem i pomaga uspokoić niespokojne umysły. Prosty, skuteczny, ponadczasowy: rumianek to szykowny dodatek do wieczornych herbat ziołowych.

Napar z lawendy: jak spacer po polach
Zamknij oczy… i wyobraź sobie, że jesteś na polu lawendy o zmierzchu. Ta ziołowa herbata z kwiatowymi akcentami doskonale nadaje się do uwalniania napięcia i wprowadzania w stan spokoju. Pozostaw napar na kilka minut, a w Twoim pokoju pojawi się zapach Prowansji.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy wiesz, że jeśli jesz pierś z kurczaka, nie musisz już brać… Czytaj dalej.

1. Naturalne źródła kolagenu Piersi z kurczaka są bardzo bogate w kolagen, białko niezbędne do utrzymania zdrowej skóry, stawów i ...

Zdjęcie piersi kurczaka pokrojonej na spaghetti

„Mięso laboratoryjne GMO” – pisze ktoś inny. Trzecia osoba stwierdza, że ​​to „podróbka, już tego nie kupuję”. Inny użytkownik oferuje ...

10 naturalnych sposobów leczenia infekcji płuc (domowe sposoby)

Zaleca się picie co najmniej 3 litrów wody dziennie, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie. Praktyka ta jest szczególnie ważna w miesiącach ...

Jest tak pyszne, że gotuję je codziennie! Sekretny przepis, który restauracje przed nami ukrywają

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Smaż kawałki kurczaka na złoty kolor, a następnie je wyjmij. Smażyć cebulę i ...

Leave a Comment