9 powodów, dla których warto pić ogórek, imbir, miętę, cytrynę i wodę każdego dnia

8. Redukuje stres i dodaje energii
Chłodzący zapach mięty i orzeźwiający imbir sprawiają, że ten napój to naturalny zastrzyk energii. Pomaga oczyścić umysł, zmniejszyć zmęczenie i zwiększyć czujność umysłową.

9. Odświeża oddech i poprawia zdrowie jamy ustnej
Mięta i cytryna nie tylko odświeżają oddech, ale także zapewniają korzyści antybakteryjne, które wspomagają higienę jamy ustnej i redukują szkodliwe bakterie w jamie ustnej.
Reszta przepisu jest kontynuowana na następnej stronie.

Jak zrobić tę wodę detoksykującą
Składniki:

½ ogórka, pokrojonego w plasterki

1 cal świeżego imbiru, startego

Garść liści mięty

½ cytryny, pokrojonej w plasterki lub wyciśniętej

1–2 litry wody

Instrukcje:

Wymieszaj wszystkie składniki w dużym dzbanku.

Odstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby napój się zaparzył.