Reklama
Reklama
Reklama

Zielone Naleśniki – Kolorowe, Smaczne i Pełne Witaminy!

Title: Zielone Naleśniki – Kolorowe, Smaczne i Pełne Witaminy!

Introduction:
Zielone naleśniki to świetny sposób na wprowadzenie zdrowych składników do codziennego menu, zachowując przy tym smak, który uwielbiają wszyscy. Dzięki dodatkom takim jak szpinak czy jarmuż, stają się nie tylko atrakcyjne wizualnie, ale także pełne witamin i minerałów. Idealne na śniadanie, lunch, a nawet na imprezę, jeśli chcesz zaskoczyć gości czymś oryginalnym.

Ingredients:

1 szklanka mąki pszennej
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
2 jajka
1 szklanka mleka
1/2 szklanki wody
1 szklanka świeżego szpinaku (lub jarmużu)
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli
1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
Masło do smażenia
Directions:

Przygotowanie zielonego puree:
Szpinak dokładnie umyj, a następnie wrzuć do wrzącej wody na około 1-2 minuty, aż zwiędnie. Odcedź, a następnie zmiksuj na gładkie puree. Jeśli używasz jarmużu, również go sparz, a potem zmiksuj.

Ciasto na naleśniki:
W dużej misce wymieszaj mąkę pszenną i pełnoziarnistą, dodaj jajka, mleko, wodę, oliwę, sól oraz cukier (jeśli używasz). Dodaj zielone puree i wszystko dobrze wymieszaj, aż uzyskasz gładkie ciasto.

Smażenie naleśników:
Na rozgrzaną patelnię wlej odrobinę masła. Wylewaj porcje ciasta, tworząc cienkie naleśniki. Smaż przez 1-2 minuty z każdej strony, aż będą lekko złociste. Powtarzaj, aż wykorzystasz całe ciasto.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krewetki Chimichurri

To krewetkowe chimichurri to idealny przepis na szybki obiad: skwierczący, pikantny i pełen ziołowej dobroci!   Gotowe w zaledwie 21 minut, idealne ...

Przepis na bułeczki mleczne

Bułki mleczne to miękkie, lekko słodkie  bułki, które są znane ze swojej puszystej konsystencji i bogatego smaku. Często robi się je z ...

Robisz to źle. Jak prawidłowo wykorzystać skorupki jaj jako nawóz.

Skorupki jaj, które większość ludzi uważa za zwykłe kuchenne resztki, w rzeczywistości mogą okazać się cennym nabytkiem dla gleby w ...

Łatwy wyśmienity blanquette cielęcy!!

Wykwintna cielęca rolada z cielęciny Cielęca rolada z cielęciny, klejnot kuchni francuskiej, ucieleśnia wyrafinowanie i towarzyskość, które charakteryzują posiłki spożywane ...

Leave a Comment