Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy przepis na owsiane ciasto marchewkowo-jabłkowe

Pyszne, wilgotne ciasto z płatków owsianych, marchewek i jabłek – naturalnie słodzone i pełne składników odżywczych.

Dlaczego pokochasz ten przepis
Bez mąki i glutenu – zamiast tradycyjnej mąki używa się płatków owsianych.
Bez białego cukru – Słodzony naturalnie jabłkami, marchewką i miodem.
Bez masła – jogurt sprawia, że ​​ciasto jest wilgotne, a jednocześnie lekkie.
Odżywcze i pyszne – świetne źródło błonnika i witamin.
Idealne na śniadanie lub deser – wystarczająco zdrowe na poranek, wystarczająco smaczne na przekąskę.
Składniki (porcja dla 6-8 osób)
Składniki suche:
1 szklanka (130 g) płatków owsianych zmielonych na mąkę owsianą
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Składniki mokre:
2 duże jajka
1 szklanka (250 ml) jogurtu naturalnego
2 łyżki (50 g) miodu lub syropu
2 średnie marchewki (300 g), starte na tarce
2 jabłka (320 g), starte
Dodatki:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Waniliowe Ciasto Szyfonowe – Lekka Delicja, która Rozpieszcza Podniebienie

Marzysz o cieście, które jest jednocześnie lekkie jak chmurka, wilgotne i pełne cudownego smaku wanilii? Waniliowe ciasto szyfonowe to prawdziwa ...

Kurkuma i miód! Razem stanowią najsilniejsze antybiotyki, nawet lekarze nie potrafią tego wyjaśnić.

Wyeliminuj każdą infekcję dzięki temu domowemu antybiotykowi, po prostu postępując zgodnie z instrukcjami, które dziś Ci wyjaśnimy. Zdrowie jest jednym ...

Ta zupa warzywna to lekarstwo dla mojego żołądka! Jedz rano i wieczorem! Pyszna i zdrowa! 🥣🌱

Jeśli szukasz kojącego, pysznego i odżywczego posiłku, który jest łagodny dla żołądka, ta zupa warzywna to idealny przepis. Pełna błonnika, ...

Leave a Comment