Reklama
Reklama
Reklama

Twój mąż nie przepada za burakami, ale to danie zrobiło swoje?

Wprowadzenie: Buraki to warzywo, które nie wszystkim przypada do gustu, szczególnie tym, którzy nie są do niego przyzwyczajeni. Mój mąż przez długi czas unikał ich w każdej postaci, ale odkąd odkryłam ten przepis, buraki stały się jednym z jego ulubionych składników! To danie ma wyjątkowy smak, który zaskoczy każdego, kto nie przepada za tym warzywem. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy – pyszny i zdrowy!

Składniki:

4 średnie buraki
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu
2 ząbki czosnku (posiekane)
1 łyżka octu balsamicznego
1/4 szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
1/2 szklanki orzechów włoskich (opcjonalnie)
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Buraki dokładnie umyj i obierz. Możesz je ugotować w wodzie przez około 40 minut lub upiec w piekarniku w 180°C przez 45 minut, aż staną się miękkie. Po ugotowaniu lub upieczeniu, pokrój je w kostkę. W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, pieprz, posiekany czosnek i ocet balsamiczny. Włóż pokrojone buraki do tej mieszanki i dokładnie wymieszaj.

W osobnej misce połącz jogurt naturalny z miodem, tworząc gładką pastę.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łatwe Naleśniki Wegańskie

Łatwe Naleśniki Wegańskie Wprowadzenie: Te naleśniki wegańskie są nie tylko łatwe do przygotowania, ale również pyszne i wszechstronne. Możesz je ...

Czy otwierasz oczy o tej samej porze każdej nocy? Dowiedz się, co to ujawnia

  Jest 2:47 rano — znowu. Otwierasz oczy, tak jak robisz to prawie każdej nocy o tej samej porze. Nie ...

Natychmiastowe kwitnienie, jeśli dasz to swoim roślinom: 10 razy silniejsze niż woda

Natychmiastowe kwitnienie, jeśli podasz to roślinom: jest to naturalny składnik odżywczy bogaty w potas i tiaminę, który pomaga wzmocnić układ ...

Rogaliki śniadaniowe z kiełbasą

Składniki 1 funt kiełbasy hurtowo 1 tubka (8 uncji) chłodzonych rogalików 2 szklanki startej, częściowo odtłuszczonej mozzarelli (lub cheddara dla ...

Leave a Comment