Reklama
Reklama
Reklama

Deser, który znika w mgnieniu oka: Zdrowy przepis na Bratapfel-Hafer-Crumble

Wprowadzenie:
Bratapfel-Hafer-Crumble to idealne połączenie klasycznego smaku pieczonych jabłek z chrupiącą, owsianą kruszonką. To zdrowy deser, który wypełni Twój dom zapachem cynamonu i jabłek, a dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu zniknie w mgnieniu oka. Doskonały na zimowe wieczory, ale równie pyszny o każdej porze roku.

Składniki (na 4 porcje):
Na nadzienie:
4 średnie jabłka (np. odmiana Boskoop lub Granny Smith)
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
1/4 szklanki (40 g) rodzynek lub suszonych żurawin
1/4 szklanki (40 g) posiekanych orzechów (np. włoskich, laskowych)
Na kruszonkę:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych (możesz użyć bezglutenowych)
2 łyżki mąki migdałowej lub pełnoziarnistej
2 łyżki oleju kokosowego lub masła, roztopionego
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
Szczypta soli
Sposób przygotowania:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na Idealne Puszyste Waniliowe Babeczki

Świeżo upieczone waniliowe babeczki na półce do chłodzenia Odkryj Sekrety Idealnych Babeczek Poznaj sztukę tworzenia wilgotnych i puszystych waniliowych babeczek, ...

Naturalne oczyszczanie: Jak sól himalajska wspomaga zdrowie dróg oddechowych

Wstęp: Sól himalajska od lat jest ceniona za swoje właściwości zdrowotne. Oprócz bycia naturalnym środkiem wzbogacającym smak potraw, staje się ...

Odśwież zdrowie swojej wątroby dzięki temu prostemu, domowemu napojowi

Wprowadzenie   Dbanie o zdrowie wątroby może być tak proste i pyszne, jak picie świeżego, domowego soku. Jeśli rozwiązanie sposobu na wsparcie ...

Dlaczego nie musimy już myć jajek

Czy to gotowane, pęknięte, smażone czy w omlecie, jajka można gotować we wszystkich sosach! Podczas gdy wielu z nas myje ...

Leave a Comment