Reklama
Reklama
Reklama

Wyniki wyszukiwania dla: Pizza patelniowa z samymi warzywami

1. Przygotuj warzywa:
Umyj i pokrój wszystkie warzywa na małe kawałki. To samo możesz zrobić z cukinią (pokrojoną w cienkie plasterki) i marchewką (pokrojoną w plasterki lub w paski). Upewnij się, że wszystko jest podobnej wielkości, aby równomiernie się upiekło.
2. Ugotuj warzywa:
Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek na średnim ogniu.
Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż stanie się przezroczysta.
Dodać brokuły, cukinię, marchewkę i pieprz. Warzywa gotuj przez około 5-7 minut, od czasu do czasu mieszając, aż będą miękkie, ale nadal zachowają konsystencję (powinny być trochę „al dente”, aby nie stracić składników odżywczych).
3. Przygotuj bazę do pizzy:
W małej misce ubić 2 jajka, dodać sól i pieprz do smaku.
Wlać roztrzepane jajka na ugotowane warzywa na patelni, dobrze je przykryć. Zmniejsz ogień do małego i gotuj przez 5-7 minut, pozwalając jajom powoli się gotować.
4. Uformuj pizzę:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Alert dotyczący latawca plamistego: dlaczego należy działać szybko, jeśli zauważysz tego owada

Jeśli ostatnio zauważyłeś kolorowego, nakrapianego owada na swojej posesji, być może masz na myśli inwazyjnego larwy świetlika (Lycorma delicatula). Chociaż ...

Wypłucz toksyny w sposób naturalny: wspieraj nerki, wątrobę i płuca, aby cieszyć się dobrym zdrowiem

Twój organizm nieustannie pracuje w tle, aby usuwać toksyny i utrzymywać wszystko w dobrym stanie. Nerki, wątroba i płuca to ...

Przepis na naleśniki z płatkami owsianymi i manzaną

Te zdrowe placki z jabłkami to fantastyczna propozycja na śniadanie, pełna składników odżywczych i naturalnej słodyczy. Na bazie mielonych płatków ...

7 korzyści stosowania Vicks Vaporub

Kto by pomyślał, że zwykły słoik Vicks VapoRub, ten balsam o charakterystycznym zapachu, może skrywać tyle sekretów? Ta maść to ...

Leave a Comment