Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę
– 1 marchewka, starta
– 1 cukinia, pokrojona w plastry
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały)
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka
– 2 jajka
– Sól i pieprz do smaku
– 1 łyżeczka suszonej bazylii
– 1 łyżeczka suszonego oregano
**Instrukcje:**
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Działa jak urok!

Działa jak urok: sekret Nany na nieskazitelne szkło samochodowe Moja babcia zawsze była źródłem mądrości, zwłaszcza jeśli chodzi o porady ...

“Sok z Marchewki i Banana – Zdrowa Mieszanka Smaku i Energii”

Tytuł: "Sok z Marchewki i Banana – Zdrowa Mieszanka Smaku i Energii" Wstęp: Jeśli szukasz pysznego i zdrowego sposobu na ...

Mrożone batony czekoladowe z orzechami arachidowymi

Wstęp Rozkoszuj się tymi dekadenckimi mrożonymi batonikami czekoladowymi z orzeszkami ziemnymi. Ten pyszny przysmak łączy kremowość serka wiejskiego lub śmietankowego ...

„Niebiańskie ciasteczka: Uczta dla zmysłów”

Tytuł: „Niebiańskie ciasteczka: Uczta dla zmysłów” Wprowadzenie: Te niebiańskie ciasteczka są jak małe kawałki raju – miękkie, maślane i pełne ...

Leave a Comment