Reklama
Reklama
Reklama

Rewitalizujący sok z buraków i cytryny

Składniki

6 liści jarmużu

3 marchewki, oczyszczone i obrane

2 czerwone jabłka, pokrojone w kostkę

1 burak, oczyszczony i obrany

1 cytryna, obrana

2,5 cm plasterek imbiru

Uwaga: Aby uzyskać najlepsze korzyści zdrowotne, zawsze wybieraj owoce i warzywa ekologiczne.

 

Reklama

Przygotowanie

Wlej do blendera jedną lub dwie szklanki wody.

Dodaj wszystkie przygotowane składniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Przecedź mieszaninę przez sito, aby wydobyć sok.

Dokładnie wymieszaj sok łyżką.

Aby nadać sokowi orzeźwienia, dodaj do niego kilka kostek lodu.

Resztki soku przechowuj w szklanym słoiku i wstaw do lodówki, aby zachował świeżość.

 

Ważne środki ostrożności:

Jeśli cierpisz na wrzody, zgagę lub masz alergię na cytrusy, najlepiej unikać spożywania cytryny.

Cytryna jest również przeciwwskazana, jeśli przyjmujesz leki zobojętniające kwas żołądkowy lub leki na nadciśnienie i choroby serca.

Buraków należy unikać, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz problemy z nerkami.

Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak usunąć czarną pleśń wokół okien: skuteczne sposoby na wilgoć

Wilgoć w domu to częsty problem, szczególnie zimą, kiedy okna i szyby stają się idealnym miejscem do rozwoju pleśni. Czarna ...

Najsilniejszy napój spalający tłuszcz (5,5 kg w 3 dni)

Utrata 5,5 kg (około 12 funtów) w ciągu 3 dni jest niezwykle szybka i nie jest uważana za bezpieczną lub zrównoważoną przez większość specjalistów ...

Klasyczny tort „Świnka w pigułce”!!!

Jeśli nie znasz Classic Pig Pickin' Cake, to pozwól, że przedstawię Ci ten klasyczny południowy styl. To przepis bez zbędnych ...

Pizza z Płatkami Owsianymi – Nowoczesna, Zdrowa i Pyszna Alternatywa Tradycyjnej Pizzy

Wstęp: Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnej pizzy, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza cennych składników odżywczych, pizza ...

Leave a Comment