Reklama
Reklama
Reklama

Rewitalizujący sok z buraków i cytryny

Składniki

6 liści jarmużu

3 marchewki, oczyszczone i obrane

2 czerwone jabłka, pokrojone w kostkę

1 burak, oczyszczony i obrany

1 cytryna, obrana

2,5 cm plasterek imbiru

Uwaga: Aby uzyskać najlepsze korzyści zdrowotne, zawsze wybieraj owoce i warzywa ekologiczne.

 

Reklama

Przygotowanie

Wlej do blendera jedną lub dwie szklanki wody.

Dodaj wszystkie przygotowane składniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Przecedź mieszaninę przez sito, aby wydobyć sok.

Dokładnie wymieszaj sok łyżką.

Aby nadać sokowi orzeźwienia, dodaj do niego kilka kostek lodu.

Resztki soku przechowuj w szklanym słoiku i wstaw do lodówki, aby zachował świeżość.

 

Ważne środki ostrożności:

Jeśli cierpisz na wrzody, zgagę lub masz alergię na cytrusy, najlepiej unikać spożywania cytryny.

Cytryna jest również przeciwwskazana, jeśli przyjmujesz leki zobojętniające kwas żołądkowy lub leki na nadciśnienie i choroby serca.

Buraków należy unikać, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz problemy z nerkami.

Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret idealnego kremu cukierniczego

Sekret Idealnego Kremu Cukierniczego Introduction Krem cukierniczy (znany również jako crème pâtissière) to podstawa wielu deserów, takich jak eklerki, tarty, ...

Słynny chleb, który doprowadza świat do szaleństwa! Nie potrzeba piekarnika – tylko ciecierzyca i jogurt!

Chleb jest podstawowym pożywieniem w wielu kulturach, a ten wyjątkowy przepis bez pieczenia podbił świat. Wykonany z prostych składników, takich ...

Jajka gotowane: przepis i triki, jak zrobić je w domu

Jajka gotowane to smaczny i szybki przepis, łatwy nawet dla początkujących lub osób, które nie mają dużego doświadczenia w gotowaniu ...

Loaded Potato Bites

Irresistible Loaded Potato Bites Recipe Welcome to our culinary haven where we unveil the secrets to crafting the ultimate appetizer: ...

Leave a Comment