Chcesz schudnąć? Dzięki tym przepisom na bazie owsa możesz przyspieszyć metabolizm

Utrata wagi może być bolesna; głównie wtedy, gdy nie chcesz wkładać w to dużo wysiłku, ale chcesz, żeby było skutecznie. Jedną rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że nie schudniesz, głodząc się; Czyli to zrobisz, ale skończy się to dla ciebie chorobą. Aby schudnąć wystarczy stosować zbilansowaną dietę; o niskiej zawartości cukru i tłuszczu.

Wiele osób, które chcą schudnąć; Podejmują ogromne wysiłki, aby osiągnąć ten cel. Stosują wiele diet; Wdrażają nawet nowe metody i ćwiczenia. Czasami jednak nie osiągają oczekiwanych rezultatów.

Przy tej okazji; Środek, który wam zaprezentuję na odchudzanie to woda owsiana. Woda owsiana jest lekarstwem stosowanym od dawna. I nie tylko dlatego, że pomaga schudnąć; ale także dlatego, że pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i trójglicerydów.

Przepis na przygotowanie wody owsianej

Składniki :

• Szklanka płatków owsianych.
• Dwa litry wody.

Sposób przygotowania:

Najpierw dodaj oba składniki do blendera i miksuj przez kilka minut; aż zobaczysz, że jest to jednorodna mieszanka.

Po drugie, opcjonalnie, dodaj dwie łyżki miodu, aby go dosłodzić.

Po trzecie, wstaw wodę owsianą do lodówki. Będziesz mógł ją spożyć następnego dnia.

Sposób użycia:

Wypij jedną szklankę na pusty żołądek i drugą przed pójściem spać. Jeśli jednak chcesz, możesz wypić szklankę przed każdym posiłkiem.

Woda owsiana z jabłkiem

Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→