Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym: pyszne i zdrowe

Przepis na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym: Smaczne i odżywcze

Szukasz pożywnego dania, które nie tylko zadowoli Twoje kubki smakowe, ale także pomoże w regulacji poziomu cukru we krwi? Odkryj wykwintne smaki naszego przepisu na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym! Ten posiłek łączy w sobie wyrazisty smak ciecierzycy z pachnącymi ziołami i aromatycznymi przyprawami, a także przepyszny i pikantny dip jogurtowy. Jest idealny na pożywną przekąskę lub niskokaloryczną kolację, a szczególnie korzystny dla osób kontrolujących poziom glukozy we krwi.

Składniki Na kotleciki:

Ciecierzyca: 1 szklanka, ugotowana (można przygotować ją z ciecierzycy z puszki lub suszonej, namoczonej przez noc i ugotowanej)
Żółtka jaj: Trzy
czerwone papryki: 1/4 szklanki, posiekanej
Drobno posiekaj 1/4 szklanki świeżej pietruszki. Do smażenia użyj oliwy z oliwek.
Sól i pieprz: Dodaj według własnych upodobań.
Aby zrobić dip jogurtowy:
Ilość: 1 szklanka jogurtu greckiego
Ilość świeżego koperku: 1 łyżka, drobno posiekanego Ilość czosnku: 1 ząbek, posiekany
Ilość soku z cytryny: 2 łyżki
Sól i pieprz: Dostosuj ilość według własnych upodobań.

Wskazówki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tartaletki z Kremem Pistacjowym – Wyjątkowy Deser, Który Zachwyca

Tartaletki z Kremem Pistacjowym – Wyjątkowy Deser, Który Zachwyca Te kruche tartaletki z kremowym nadzieniem pistacjowym to deser, który idealnie ...

Odkrywanie Sekretów Kuchni: Przepis, Którego Nigdy Nie Rozumiałem – Aż Do Teraz!

Wprowadzenie: Kuchnia pełna jest tajemnic i sekretów, które mogą nas zaskoczyć. Czasami przychodzi taki moment, kiedy natrafiamy na przepis, który ...

Zmywarka: najbrudniejszym i najbardziej bogatym w bakterie miejscem w domu jest wnętrze. Wyczyść to w ten sposób!

Zmywarka, mimo że na co dzień używamy jej do mycia naczyń, może stać się siedliskiem bakterii i brudu, szczególnie w ...

„Zdrowe owsiane naleśniki w 5 minut: Bez cukru, bez mąki!”

Tytuł: „Zdrowe owsiane naleśniki w 5 minut: Bez cukru, bez mąki!” Wprowadzenie: Te zdrowe owsiane naleśniki to szybki i prosty ...

Leave a Comment