1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki masła orzechowego (najlepiej bez cukru)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki białka w proszku (waniliowego lub czekoladowego)
2 łyżki kakao w proszku (bez cukru)
1/4 szklanki posiekanych orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich)
1/4 szklanki ciemnej czekolady (bez cukru), rozpuszczonej
Sposób przygotowania:
Łączenie składników:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszna Bułka z Ciasta Francuskiego z Mięsem Mielonym i Topionym Serem
Jak uprawiać i pielęgnować roślinę pająkowatą (Chlorophytum comosum)
Langos węgierski z czosnkiem – Przepis
Gulasz z Kaszą, Ogórkiem i Buraczkami: Tradycyjny Obiad w Polskim Stylu