Reklama
Reklama
Reklama

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Rozgrzej piekarnik do 180°C (temperatura konwencjonalna). Przygotuj blachę do pieczenia, wyłóż ją papierem do pieczenia.
Wsyp płatki owsiane do blendera i miksuj, aż powstanie gruba mąka.
Dodaj nasiona chia, proszek do pieczenia i sól. Mieszaj przez kilka sekund, aby równomiernie rozprowadzić masę.
Przełóż suchą mieszankę do miski sałatkowej. Dodaj jogurt, wodę, ocet i oliwę z oliwek.
Mieszaj szpatułką lub drewnianą łyżką, aż uzyskasz gładką pastę.
Odstaw na 10 minut, aby nasiona chia napęczniały i ciasto nabrało odpowiedniej struktury.
Uformuj jeden owalny bochenek lub dwa małe okrągłe bochenki na blasze do pieczenia.
Aby uzyskać bardziej rustykalny wygląd, możesz zrobić nacięcie na górze.
Piec przez 35–40 minut, aż skórka będzie złocistobrązowa.
Chleb jest gotowy, gdy wydaje głuchy odgłos.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krewetki Chimichurri

W misce wymieszaj natkę pietruszki, kolendrę, czosnek, chili, oliwę z oliwek, ocet winny czerwony, wędzoną paprykę, kmin rzymski, sól i ...

Łatwy Flan z mąki kukurydzianej: lekki, gładki i bezproblemowy deser

Karmel: Rozpuść ½ szklanki cukru, aż uzyskasz złoty karmel. Przykryj dno foremki ciastem i pozostaw do ostygnięcia. 🍯 Mieszanka bazowa: ...

Tort Tiramisu Bez Jajek i Pieczenia

1. Przygotowanie Kremu Krok 1: Ubijanie Śmietany Ubij śmietanę na sztywno w dużej misce. Krok 2: Mieszanie Składników W osobnej ...

Pomidory, zapomnij o occie: tylko jeśli je tak przygotujesz, wytrzymają 1 rok | Równie pyszne jak pierwszego dnia

Blanszowanie: Wrzuć pomidory do wrzącej wody na około 2 minuty, a następnie szybko przełóż je do miski z zimną wodą, ...

Leave a Comment