Ciasteczka owsiane, jabłkowe i jagodowe

W czystej misce ubić białka ze szczyptą soli, aż utworzą się sztywne szczyty.
Delikatnie dodaj połowę ubitych białek do mieszanki owsianej, aż się połączą.
Dodaj pozostałe białka i delikatnie wymieszaj, aby zachować puszystą konsystencję.
Forme y hornee las galletas:
Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino o engrásela lekko.
Umieścić łyżki przygotowanej masy para galletas en la bandeja para hornear, zachowując odstępy około 2 cali między sobą.
Każde ciasto lekko spłaszcz grzbietem łyżki.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 25 minut lub do momentu, aż brzegi będą złociste, a ciasteczka będą gotowe.
Deje enfriar y serva:
Deje que las galletas se enfrían en la bandeja para hornear durante unos minutos antes de transferarlas a una rilla para que se enfrían por completo.
Sugerencias para servir
Ciesz się tymi galletami z wazonem z mlekiem lub filiżanką herbaty.
Świetnie sprawdzają się jako lodówka na wynos lub słodki dodatek do lunchboxa.
Consejos de cocina
Przed ubijaniem upewnij się, że białka jaj mają temperaturę otoczenia, aby uzyskać większą objętość.
Puede agregar nueces o semillas para que queden más crujientes y nutritives.
Wartości odżywcze
Wysoka zawartość błonnika i białka owsianego.
Las manzana dostarcza witamin i minerałów, a suszona żurawina dostarcza przeciwutleniaczy.

Información dietética
Sin gluten (upewnij się, że owies posiada certyfikat jako niezawierający glutenu).
Można go przygotować bez produktów mlecznych, używając do podania jogurtu bez produktów mlecznych lub alternatywy dla mleka.
Consejos de Storage
Conserve las galletas en un pojemnik hermético a temperatura otoczenia hasta por 5 días.
Ciasteczka można także zamrozić na okres do 3 miesięcy. Przed podaniem rozmrozić w temperaturze pokojowej.
Por qué te encantará esta receta
Estas galletas son un fririo saludable y satiante que es fácil de preparar.
Połączenie owsa, jabłka i czerwonej żurawiny jest pożywne i smaczne.
Idealnie nadają się do przygotowywania posiłków, co czyni je wygodną opcją na pracowite dni.
Wniosek
Ciesz się de estas galletas de avena, manzana y arandanos rojos como un bocadillo delicioso y saludable. Dzięki bogatemu smakowi i zdrowym składnikom z pewnością staną się Twoimi ulubionymi na każdą chwilę dnia.