Codzienne żucie goździków: mały nawyk o ogromnych korzyściach zdrowotnych

Goździki od dawna są stosowane jako tradycyjny środek na infekcje pasożytnicze. Ich silne olejki mogą przerwać cykl życia pasożyta i wspomagać oczyszczanie jelit.

Dlaczego to ważne:

• Wspomaga zdrowie jelit
• Może zmniejszyć obciążenie pasożytnicze

11.  Pomaga zmniejszyć stres i promować równowagę emocjonalną

Niektóre naturalne związki zawarte w goździkach oddziałują na neuroprzekaźniki, które wpływają na nastrój, dzięki czemu możesz poczuć się spokojniejszy i bardziej zrównoważony emocjonalnie.

Dlaczego to ważne:

• Wspomaga regulację nastroju
• Promuje uczucie spokoju

Jak żuć goździki, aby uzyskać maksymalny efekt

• Wybieraj całe goździki  – lepiej zachowują dobroczynne olejki niż ich sproszkowane wersje.
• Żuj powoli  : pozwól, aby olejki stopniowo przedostawały się do ust.
• Najlepszy czas  : Rano lub po jedzeniu – to idealny czas na trawienie i świeży oddech.

Wybór odpowiednich goździków

• Wybieraj  wysokiej jakości organiczne  goździki o silnym aromacie.
•  Za szczególnie skuteczne uważa się goździki pochodzące z regionów takich jak  Zanzibar, Madagaskar czy Indonezja .
• Unikaj pąków zbyt suchych lub zwiędłych.

Kto powinien unikać goździków?

Chociaż goździki są generalnie bezpieczne, mogą nie być odpowiednie dla każdego. Należy unikać ich żucia, jeśli:

• Jesteś w ciąży lub karmisz piersią?
• Przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub cierpisz na zaburzenia krzepnięcia krwi
• Operacja odbędzie się w ciągu najbliższych 2 tygodni
• Masz małe dzieci (poniżej 6 lat) – niebezpieczeństwo uduszenia
• Czy masz alergię na goździki?

Mały nawyk z dużymi korzyściami

Niesamowite, ile mocy może być zawarte w czymś tak małym. Jeden lub dwa palce dziennie – to wszystko, czego potrzeba, aby wykorzystać wielowiekową wiedzę naturalną i nowoczesną opiekę zdrowotną.

Goździki wspomagają zdrowie zębów i żołądka, wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają nastrój – to delikatny, ale skuteczny sposób na naturalną pielęgnację ciała.