Reklama
Reklama
Reklama

Cukinia z Owsianką – Zdrowy i Pyszny Pomysł na Posiłek

SkładnikIlość
Płatki owsiane1 szklanka
Woda lub mleko roślinne2 szklanki
Cukinia (starta na tarce o grubych oczkach)1 mała (ok. 150 g)
SólSzczypta

Opcjonalne dodatki na słono:

SkładnikIlość
Drożdże nieaktywne1 łyżka
Sok z cytryny1 łyżeczka
PieprzDo smaku
Zioła (np. koperek, bazylia)Do dekoracji

Opcjonalne dodatki na słodko:

SkładnikIlość
Syrop klonowy lub miód1 łyżeczka
CynamonSzczypta
Orzechy, migdały lub pestki dyni1 łyżka
Owoce (np. banan, jagody)Garść

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie cukinii:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto kokosowe z kremem

składniki: 2 duże jajka ½ szklanki masła pokrojonego w kostkę 1 szklanka cukru granulowanego 2 łyżki mąki uniwersalnej ¾ szklanki ...

Zdjęcie piersi kurczaka pokrojonej na spaghetti

„Mięso laboratoryjne GMO” – pisze ktoś inny. Trzecia osoba stwierdza, że ​​to „podróbka, już tego nie kupuję”. Inny użytkownik oferuje ...

„Smaczniejszy niż Snickers: zdrowy deser bez cukru w ​​zaledwie 10 minut!”

12 dużych daktyli (najlepiej Medjool, namoczonych w gorącej wodzie, jeśli są twarde) 6 łyżek masła orzechowego (np. z orzeszków ziemnych ...

Talerz śniadaniowy z bananami i owsianką

Przygotuj mieszankę płatków owsianych: W misce wymieszaj płatki owsiane z mlekiem. Dokładnie wymieszaj i odstaw na 10 minut, aby płatki ...

Leave a Comment