Aby zwiększyć korzyści, lekko rozgnieć czarne nasiona.
Zmielone nasiona wymieszaj z 1 łyżką surowego miodu.
Spożywaj mieszankę rano, na pusty żołądek, jako pierwszą rzecz.
Aby zapewnić lepsze wchłanianie, należy popić je szklanką ciepłej wody.
Korzyści zdrowotne
Kup witaminy i suplementy
Cukrzyca: Pomaga naturalnie regulować poziom cukru we krwi.
Zobacz następną stronę
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prosty Sposób na Wyczyścienie Rusztu Piekarnika – Bez Szorowania, Bez Trudu!
Zalety wazeliny i dlaczego nawet najbogatsi ludzie stosują ją na swoich oknach
Turkish Milk Bread in a Pan: Soft, Fluffy, and Irresistible! 🍞🤤
Lekki deser truskawkowo-mango