Reklama
Reklama
Reklama

Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Podczas którego w zatopionej misce pracownik łączy wszystkie składniki, uwalnia bułkę tartą i neufchâtel. Później umieszcza na natłuszczonym nieprzywierającym cieście francuskim napis i posypuje skrobią, a następnie neufchâtel. Suszyć w rozgrzanym piecu, kołysząc 40 minut.

Mięsne szaleństwo z sosem pomidorowym i chia

SKŁADNIKI:

1 kg mielonej wołowiny deserowej (morillon, ricotta)

1 kopystka, drobno posiekana

1 jajko

1 łyżka sosu shoyu

3 łyżki nasion chia

PRZYGOTOWANIE:

W misce wymieszaj miąższ, kopystkę, jajko i sos shoyu. Stopniowo zwiększaj intensywność chia, aż osiągniesz apodyktyczny poziom, aby wykształcić klopsiki.

Następnie umieść na nieprzywierającej powierzchni do gotowania i włóż z powrotem do rozgrzanego naczynia żaroodpornego, w cykloidalnym, aż do całkowitego zgrillowania. Krótko mówiąc, podaj sos pomidorowy.

Koktajl z papai i chia

SKŁADNIKI:

2 łyżki nasion chia

1 łyżka miodu

6 truskawek

1 szklanka (200 ml) mleka sojowego lub ryżowego

1/2 papai

Szczypki konsumpcji do talentu

PRZYGOTOWANIE:
Ciąg dalszy na następnej stronie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Słodkie ziemniaki: prawdziwy skarb! Odkryj nowy, łatwy i pyszny sposób na ich przyrządzenie!

Wrzuć krążki do miski z oliwą, solą i pieprzem, aż będą równomiernie pokryte. Aby uzyskać nieco więcej pikanterii lub ciepła, ...

„Domowa mieszanka naleśnikowa: Uniwersalny przepis na szybkie i pyszne naleśniki”

Na słodko: Z dżemem, świeżymi owocami, kremem czekoladowym lub miodem. Na słono: Z warzywami, serami, szpinakiem czy wędzonym łososiem. Wskazówki: ...

Title: Chleb Jabłkowo-Cynamonowy z Kruszonką: Idealna Kombinacja Smaku na Każdą Porę Dnia

Variations: Wersja z orzechami: Do ciasta można dodać posiekane orzechy włoskie lub pekan, które będą świetnie komponować się z jabłkami ...

Jedna magiczna tabletka sprawia, że ​​grill gazowy lśni: osady węglowe odpadają w kawałkach

Najpierw należy wziąć patelnię, która zmieści się w grillu, napełnić ją wodą i postawić na ogniu. Do wody dodać dwie ...

Leave a Comment