Reklama
Reklama
Reklama

Domowy Chleb Owsiany – Zdrowy i Pożywny

  1. W dużej misce wymieszaj mąkę, płatki owsiane, otręby, sól i drożdże instant.
  2. Jeśli używasz nasion, dodaj je do suchych składników.

2. Dodanie płynnych składników:

  1. Stopniowo wlej ciepłą wodę, oliwę i syrop klonowy (lub miód), mieszając, aż powstanie jednolite ciasto.
  2. Zagnieć ciasto ręcznie lub przy użyciu robota kuchennego przez 5–7 minut, aż będzie elastyczne i lekko lepkie.

3. Wyrastanie ciasta:

  1. Uformuj kulę z ciasta i umieść ją w lekko naoliwionej misce.
  2. Przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na około 1 godzinę, aż podwoi swoją objętość.

4. Formowanie chleba:

  1. Po wyrośnięciu delikatnie zagnieć ciasto, aby usunąć nadmiar powietrza.
  2. Uformuj bochenek lub przełóż ciasto do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia.
  3. Posyp wierzch dodatkową porcją płatków owsianych lub nasion.

5. Pieczenie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół).
  2. Piecz chleb przez 35–40 minut, aż wierzch będzie złocisty, a po stuknięciu w spód usłyszysz pusty dźwięk.

6. Studzenie:

  1. Wyjmij chleb z piekarnika i pozostaw na kratce do całkowitego ostygnięcia przed krojeniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na tiramisu w kubeczkach: pyszny deser bez pieczenia

Masz ochotę na klasyczny włoski deser z ciekawym, nowoczesnym akcentem? Te tiramisu w kubeczkach to właśnie to, czego potrzebujesz. Z warstwami biszkoptów ...

Masa Serowa – Idealna do Serników, Ciast i Przekąsek

Rodzaj sera: Najlepszy będzie twaróg trzykrotnie mielony, aby uzyskać gładką konsystencję. Sernikowy z wiaderka również się sprawdzi, ale upewnij się, ...

6 ostrzegawczych znaków, że Twoja wątroba jest pełna toksyn i jak ją naturalnie oczyścić6 ostrzegawczych znaków, że Twoja wątroba jest pełna toksyn i jak ją naturalnie oczyścić

3. Niewyjaśniony przyrost masy ciała Jeśli stosujesz zdrową dietę i regularnie ćwiczysz, ale nadal masz problemy z utratą zbędnych kilogramów, ...

Naleśniki Owsiane z Jabłkiem i Bananem Bez Cukru – Zdrowe i Smaczne

Dodatek innych owoców: Do ciasta możesz dodać kawałki borówek, malin lub drobno posiekanego ananasa, aby nadać naleśnikom dodatkowej świeżości i ...

Leave a Comment