Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Batony Mocy: Owies, Rodzynki i Morele – Bez Pieczenia, Pełne Energii!

1/2 szklanki masła orzechowego (gładkiego lub chrupiącego – wybierz ulubione!)
1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego, agawy – dla wegan!)
1/4 szklanki oleju kokosowego (roztopionego, ale ostudzonego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (dla aromatu i głębi smaku)
Szczypta soli (dla podkreślenia słodyczy i balansu smaków)
“Dodatkowe czary” (Opcjonalne dodatki):

1/4 szklanki posiekanej gorzkiej czekolady (dla miłośników czekolady!)
1 łyżeczka cynamonu lub przyprawy do piernika (dla korzennego aromatu)
Skórka otarta z pomarańczy lub cytryny (dla orzeźwiającej nuty)
Krok po kroku do batonowej perfekcji (bez pieczenia!):

Przygotowanie składników: Posiekaj suszone morele na mniejsze kawałki (jeśli są duże). Jeśli używasz orzechów, posiekaj je. Roztop olej kokosowy i odstaw do ostudzenia.
Mieszanka “na sucho”: W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, rodzynki, posiekane morele (i ewentualnie orzechy lub nasiona). Dokładnie połącz wszystkie suche składniki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Klasyczny domowy pasztet mięsny: podstawowy posiłek poprawiający nastrój

Porcje i informacje żywieniowe Porcje: 8 dużych kromek Kalorie (na porcję): ~350 kcal Białko: 27 g Węglowodany: 10 g Tłuszcz: ...

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka i inni na zdrowe śniadanie! Bez dodatku cukru i mąki! Pyszne i bardzo proste!

Pieczenie: Przełóż masę do natłuszczonej formy do pieczenia. Posyp ulubionymi orzechami. Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około ...

Wystarczy jedna łyżeczka, aby każda roślina była piękna, owocna, bujna i zdrowa!

Alkohol czosnkowy Inną opcją jest przygotowanie alkoholu czosnkowego . Pomaga to w naturalny sposób odeprzeć owady z roślin . Aby ...

Jak Skutecznie Pozbyć Się Robaków w Koszu na Śmieci: Praktyczne Porady i Prewencja

Pułapki na robaki – W przypadku poważniejszego problemu z robakami, użyj pułapek, które skutecznie zatrzymają owady w jednym miejscu. FAQ: ...

Leave a Comment