Jak oczyścić tłuszcz wątrobowy i schudnąć za pomocą cytryny

Wątroba bierze udział w regulacji procesów metabolicznych zachodzących w organizmie, zwłaszcza po spożyciu pokarmu. W rzeczywistości narząd ten magazynuje cząsteczki węglowodanów po posiłkach w celu regulacji poziomu cukru we krwi, gdy ten spada.

Funkcja trawienna:
Wątroba bierze udział w procesie trawienia, w szczególności rozkładając substancje toksyczne i wspomagając ich naturalne wydalanie. Ponadto wątroba produkuje substancję zwaną żółcią, która przyspiesza trawienie tłustych pokarmów.

Funkcja syntezy białek:
Wątroba produkuje białka osocza, białka krwi, białka metabolizmu żelaza i lipoproteiny, które wspomagają transport lipidów i cholesterolu do krwi.

Funkcja detoksykacyjna:
Komórki wątroby mają naturalną zdolność gromadzenia niektórych toksyn i wspomagania ich wydalania wraz ze stolcem lub moczem, co może pomóc w utracie wagi.

Cytryna – najlepszy środek detoksykujący
Dzisiejszy styl życia sprawia, że jesteśmy narażeni na działanie wolnych rodników, stresu, zanieczyszczeń i diety bogatej w tłuszcz i cukier. Czasami musimy stawić czoła poważnym konsekwencjom. Problemy trawienne, wzdęcia i bóle brzucha są oznakami przeciążenia wątroby toksynami.

Na szczęście cytryna może złagodzić te objawy i chronić wątrobę.

1. Cytryna wspomaga produkcję żółci:
Po ciężkim, tłustym posiłku wątroba może nie być w stanie spełniać swoich funkcji. Woda z cytryną może okazać się cennym sojusznikiem w łagodzeniu objawów wzdęć. Badania naukowe dowodzą, że cytryna przyspiesza produkcję żółci w wątrobie, ułatwiając tym samym proces trawienia.

2. Cytryna chroni wątrobę przed toksynami:
Cytryny są pełne przeciwutleniaczy, które pomagają oczyszczać organizm z nagromadzonych toksyn. W rzeczywistości jedno z badań sugeruje, że cytryny zawierają naringeninę, związek, który pomaga chronić wątrobę przed stresem oksydacyjnym i poprawia stan tkanki wątrobowej.

3. Cytryna zwalcza niestrawność:
Cytryny zawierają rozpuszczalny błonnik zwany pektyną. Ten ostatni przyczynia się do przyspieszenia pasażu jelitowego. Naukowcy dowodzą zatem, że cytryna, jako owoc cytrusowy, jest naturalnym lekarstwem na zaburzenia trawienia.