Jak przygotować herbatę z moringi w domu | Łatwy przepis i korzyści zdrowotne

Herbata moringa to bogaty w składniki odżywcze ziołowy napój, przygotowywany z liści drzewa moringa, które jest popularnie znane jako „drzewo cudów” ze względu na liczne korzyści zdrowotne, jakie zapewnia. Łatwym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia jest zrobienie herbaty moringa w domu. Jest orzeźwiająca, pełna przeciwutleniaczy i jej przygotowanie zajmuje bardzo mało czasu. Poznaj tajniki herbaty moringa i dlaczego musisz włączyć ją do swojego planu już teraz!

Do tego przepisu potrzebna jest jedna filiżanka świeżych liści moringa (lub jedna łyżka suszonych liści moringa).

2 kwarty wody

Dla smaku możesz opcjonalnie dodać miód, cytrynę lub miętę.

Instrukcje:
Przygotuj liście moringa: Dokładnie opłucz świeże liście moringa zimną wodą, aby pozbyć się brudu i zanieczyszczeń. Możesz pominąć ten krok, jeśli używasz suszonych liści moringa.

Doprowadź wodę do wrzenia: W średnim rondlu podgrzej dwie szklanki wody, aż się zagotuje. Zmniejsz ogień do wrzenia, gdy woda zacznie wrzeć.