Jeden liść niszczy stany zapalne, demencję, ból, zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów i migrenę – czy wiesz? 🌿 Dodaj trochę szałwii do skarpetek!🧦

Rada :

Na początek dokładnie umyj i osusz stopy, aby liście szałwii pozostały na swoim miejscu.

Weź 2-3 świeże liście szałwii i połóż je bezpośrednio pod stopami. Ułóż je tak, aby wygodnie leżały na podeszwach stóp, gdzie skóra jest najbardziej chłonna. Załóż parę czystych skarpetek na liście szałwii i upewnij się, że są dobrze przymocowane.

Pozostaw skarpetki na co najmniej 30 minut do godziny. Jeśli chcesz, możesz je nosić dłużej.

Zrelaksuj się i pozwól, aby przeciwzapalne związki zawarte w szałwii wniknęły w Twoją skórę.

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

Do tego celu najlepiej jest używać świeżych liści szałwii, ponieważ zawierają one największe stężenie związków aktywnych. Jeśli nie masz świeżej szałwii, możesz zastąpić ją suszonymi liśćmi szałwii, jednak jej działanie może być mniej skuteczne.

Możesz powtarzać tę praktykę codziennie lub w razie potrzeby, zwłaszcza jeśli regularnie cierpisz na bóle stawów, bóle głowy lub stany zapalne.

Po wykorzystaniu liści szałwii ostrożnie je wyrzuć i wyczyść skarpetki, aby móc ich użyć później.

Aby przechowywać liście szałwii, umieść je w szczelnym pojemniku i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu. Świeżą szałwię można przechowywać przez kilka dni, natomiast suszoną – przez kilka miesięcy.

Włączając ten prosty, ale skuteczny środek do swojej codziennej rutyny, możesz złagodzić stany zapalne, zapalenie stawów i inne powszechne dolegliwości. Szałwia, prawdziwe źródło naturalnej terapii, oferuje delikatne, nieinwazyjne wsparcie.