Reklama
Reklama
Reklama

„Koktajl z awokado i papai: kremowa i odżywcza bomba witaminowa”

1 dojrzałe awokado
1 mała papaja (lub 1/2 dużej)
1 szklanka mleka roślinnego (np. kokosowego, migdałowego lub sojowego)
1 łyżka miodu, syropu klonowego lub syropu z agawy (opcjonalnie, do smaku)
1/2 szklanki lodu (opcjonalnie, dla bardziej orzeźwiającej wersji)
Sok z 1/2 limonki
Sposób przygotowania:
Przygotowanie składników:
Obierz awokado, usuń pestkę i pokrój miąższ na kawałki.
Przekrój papaję, usuń nasiona i wydrąż miąższ.
Blendowanie:
W blenderze umieść awokado, papaję, mleko roślinne, sok z limonki i ewentualnie miód lub syrop klonowy.
Dodaj lód, jeśli chcesz uzyskać chłodniejszy napój.
Blenduj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Serwowanie:
Przelej koktajl do szklanek i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Staraj się je jeść codziennie, naleśniki z jogurtem i jabłkami

Etap 2. Smażenie placków 🍳 Etap 2. Smażenie placków 🍳 Rozgrzej patelnię i dodaj niewielką ilość oleju. Nabierz łyżką porcję ...

„Pączek jogurtowy: Lekkie, puszyste i pyszne!”

2 szklanki (250 g) mąki pszennej 1/2 szklanki (100 g) cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej ...

Od kiedy odkryłem ten trik, moje żelazko jest jak nowe!

✔ Ocet biały – rozpuszcza kamień i zabrudzenia.✔ Sól – działa jak delikatny peeling.✔ Sok z cytryny – neutralizuje osady i odświeża stopę żelazka.✔ Bawełniana ściereczka lub ...

Metody domowe krok po kroku: Jak naprawić pęknięcia i rysy w ścianach

Przygotowanie powierzchni: Zanim zaczniemy naprawiać pęknięcia, należy dokładnie oczyścić miejsce uszkodzenia. Użyj gąbki i wody, aby pozbyć się kurzu, brudu ...

Leave a Comment