Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl z jabłka, cynamonu i owsa

Czas przygotowania: 5 minut
Porcje: 1 duża szklanka lub 2 małe szklanki

Składniki:
1 jabłko (najlepiej czerwone lub zielone, według gustu)
2 łyżki płatków owsianych (najlepiej błyskawicznych lub miękkich)
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1 szklanka mleka (może być krowie lub roślinne, np. migdałowe, kokosowe lub owsiane)
1 łyżeczka miodu lub słodzika do smaku (opcjonalnie)
1/2 szklanki wody lub lodu (opcjonalnie, aby uzyskać lżejszy koktajl)
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika i składników odżywczych)
Instrukcje:
Przygotuj jabłko:

Zobacz następną stronę

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Puszyste ciasto na kefirze z borówkami – Owocowa lekkość w każdym kawałku

Puszyste ciasto na kefirze z borówkami – Owocowa lekkość w każdym kawałku Wstęp: Ciasto na kefirze z borówkami to doskonała ...

SŁONE CIASTO ZE SZPINAKIEM… SZYBKIE W PRZYGOTOWANIU I FANTASTYCZNE W SMAKU!!

Składniki – 4 jajka – 1/2 łyżeczki soli – 100 ml oleju – 200 ml jogurtu – 10 łyżek mąki ...

Jak Ożywić Matową Orchideę: Naturalny Sposób na Drugie Życie Twojej Rośliny

Jak Ożywić Matową Orchideę: Naturalny Sposób na Drugie Życie Twojej Rośliny Introduction Orchidee to piękne i delikatne rośliny, które wymagają ...

Przepis na Pyszne Ciasto “Prinzenrolle” w 10 Minut Bez Pieczenia!

🍰 Ciasto “Prinzenrolle” w 10 minut bez pieczenia 🕒 Szukasz szybkiego i prostego przepisu na pyszne ciasto, które zaskoczy Twoich ...

Leave a Comment