Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Sposób przyrządzenia:
Ugotuj buraka, jeśli nie używasz surowego (możesz go również upiec lub ugotować na parze). Pozwól mu wystygnąć.
Pokrój banana na plastry, a truskawki na połówki (jeśli używasz świeżych owoców).
Umieść buraka, banana i truskawki w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub sok pomarańczowy oraz ewentualnie miód i sok z cytryny.
Blenduj całość, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Koktajl najlepiej podawać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu, aby podkreślić orzeźwiający charakter napoju. Można go udekorować listkami mięty lub plasterkiem cytryny.

Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość koktajlu, przechowuj go w zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Należy pamiętać, że świeży koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej witamin.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

15 znaków ostrzegawczych raka piersi, które powinna znać każda kobieta

Na co należy zwrócić uwagę: Skóra na klatce piersiowej może wyglądać na wgłębioną, przypominającą fakturę skórki pomarańczy. 4.  Wydzielina z sutków ...

Mieszanie rozmarynu z goździkami: sekret, którego nikt Ci nie powie, dziękuję później

Następnie dodasz pięć liści laurowych. Liście laurowe to nie tylko zioła; są również bogate w olejki eteryczne, które są bardzo ...

Ekologiczne czyszczenie pralki: tanie i naturalne sposoby na utrzymanie sprzętu w czystości

Czyszczenie bębna pralki: Zacznij od uruchomienia pralki na puste pranie. Włóż do bębna około 2 filiżanek białego octu i ustaw ...

„Szwajcarska rozkosz: Tradycyjne ciasto pełne smaku i elegancji”

Na spód: 250 g mąki pszennej 125 g masła, zimnego i pokrojonego w kostkę 50 g cukru pudru 1 żółtko ...

Leave a Comment