Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Sposób przyrządzenia:
Ugotuj buraka, jeśli nie używasz surowego (możesz go również upiec lub ugotować na parze). Pozwól mu wystygnąć.
Pokrój banana na plastry, a truskawki na połówki (jeśli używasz świeżych owoców).
Umieść buraka, banana i truskawki w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub sok pomarańczowy oraz ewentualnie miód i sok z cytryny.
Blenduj całość, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Koktajl najlepiej podawać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu, aby podkreślić orzeźwiający charakter napoju. Można go udekorować listkami mięty lub plasterkiem cytryny.

Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość koktajlu, przechowuj go w zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Należy pamiętać, że świeży koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej witamin.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kotleciki brokułowo-serowe

Instrukcje: W dużej misce wymieszaj posiekany brokuł, starty ser cheddar, bułkę tartą, ubite jajka, starty parmezan, posiekany czosnek, proszek cebulowy, ...

Pomarańczowy Chiacchiere z Olejem: Lekki, Pachnący i Bez Masła

Przygotuj ciasto : w misce wymieszaj mąkę, cukier, drożdże i sól. Dodaj jajka, olej, sok i skórkę pomarańczową i mieszaj do ...

Rozmaryn w Wrzącej Wodzie: Przepis na Aromatyczną Odsłonę Tradycji, Którą Pokochają Twoje Zmysły

Serwowanie: Napar z rozmarynu najlepiej smakuje na ciepło, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować go na zimno, szczególnie ...

Pieczone ziemniaki, mega pyszne i super łatwe!

przygotowanie 1. Karkówkę wieprzową należy najpierw naciąć od góry w odległości ok. 2–3 cm, tak aby poszczególne plastry pozostały połączone ...

Leave a Comment