Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Sposób przyrządzenia:
Ugotuj buraka, jeśli nie używasz surowego (możesz go również upiec lub ugotować na parze). Pozwól mu wystygnąć.
Pokrój banana na plastry, a truskawki na połówki (jeśli używasz świeżych owoców).
Umieść buraka, banana i truskawki w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub sok pomarańczowy oraz ewentualnie miód i sok z cytryny.
Blenduj całość, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Koktajl najlepiej podawać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu, aby podkreślić orzeźwiający charakter napoju. Można go udekorować listkami mięty lub plasterkiem cytryny.

Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość koktajlu, przechowuj go w zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Należy pamiętać, że świeży koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej witamin.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Greckie ciasto jogurtowe – wyjątkowy deser z jogurtem i proszkiem budyniowym

Wstaw do nagrzanego piekarnika (180°C) i piecz przez około 40-50 minut, aż ciasto będzie złociste i sprężyste w dotyku (możesz ...

Zapiekanka z serem i stekiem Philly

Najlepsza zapiekanka z serem i stekiem z Filadelfii Rozkoszuj się pocieszającą i pełną smaku kolacją w środku tygodnia z Ultimate ...

Cebula, buraki i cytryna: Jak połączyć te składniki dla zdrowia i smaku!

Przygotowanie buraków: Jeśli używasz surowych buraków, obierz je i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Możesz także ugotować buraki, a ...

Naturalny środek do walki z grzybicą paznokci: ulepszony przewodnik po skutecznym leczeniu

✔ POWÓD: Czosnek jest naturalnym środkiem przeciwgrzybiczym, który leczy infekcje. ✔ Sposób użycia: Krok 1: Zmiażdż 2 ząbki czosnku i ...

Leave a Comment