Korzyści zdrowotne soku z dyni i jego nieodparte przepisy

1. Klasyczny sok z dyni

Składniki :

500 ml świeżej dyni (obranej i pokrojonej w kostkę)
250 ml wody lub wody kokosowej
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Szczypta cynamonu lub odrobina soku z cytryny (opcjonalnie)
Przygotowanie:

Obierz dynię i pokrój ją na małe kawałki.
Zmiksuj dynię z wodą (lub wodą kokosową) do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem lub syropem klonowym.
Aby nadać potrawie wyrazistego smaku, dodaj cynamonu lub soku z cytryny.
Odcedź (aby uzyskać gładszą konsystencję) i wstaw do lodówki przed podaniem.
2. Sok z dyni z przyprawami

ciąg dalszy na następnej stronie