Reklama
Reklama
Reklama

Kotleciki brokułowo-serowe

Instrukcje:

W dużej misce wymieszaj posiekany brokuł, starty ser cheddar, bułkę tartą, ubite jajka, starty parmezan, posiekany czosnek, proszek cebulowy, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie rozłożone.

Rozgrzej niewielką ilość oliwy z oliwek w dużej patelni na średnim ogniu.

Weź małą garść mieszanki brokułów i uformuj ją w kotlet, używając rąk. Upewnij się, że kotlet dobrze się trzyma. Powtórz z pozostałą mieszanką, aby uformować kotlety.

Umieść kotlety na patelni, zostawiając między nimi trochę miejsca. Smaż przez około 3-4 minuty z każdej strony, lub do momentu, aż będą złocistobrązowe i chrupiące.

Po ugotowaniu przełóż kotleciki brokułowo-serowe na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami, które wchłoną nadmiar tłuszczu.

Podawaj kotlety na ciepło jako pyszną przystawkę, dodatek do dania głównego lub jako wegetariańską alternatywę dla burgerów.

Cieszyć się!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wegańskie Tofu Pomarańczowe

400 g tofu, pokrojonego w kostkę 1/4 szklanki soku z pomarańczy (najlepiej świeżo wyciśniętego) 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka ...

Jak naturalnie rozjaśnić i zredukować zmarszczki za pomocą środka na bazie siemienia lnianego

Aby działanie maseczki było jeszcze skuteczniejsze, możesz wzbogacić ją o inne naturalne składniki , które przyniosą skórze dodatkowe korzyści. Oto wariant, który ...

Zupa z żeberek wieprzowych z marchewką, kukurydzą i rzodkiewką

Instrukcje krok po kroku Krok 1: Przygotuj żeberka wieprzowe Żeberka wieprzowe opłucz zimną wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia. Zagotuj garnek ...

Czekoladowy kremowy przysmak bez pieczenia

Spód to chrupiąca baza, która kontrastuje z aksamitnym kremem czekoladowym. Pokrusz herbatniki – Zmiksuj herbatniki w malakserze na drobne okruszki lub ...

Leave a Comment