Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Curry z Ciecierzycy i Kokosa: Wegańska Przyjemność

Pieprz czarny – do smaku
Woda – w razie potrzeby, aby rozrzedzić curry
Świeża kolendra – do posypania
Ryż basmati – do podania
Sposób Przygotowania:
1. Przygotowanie bazy:
W dużej patelni lub garnku rozgrzej olej kokosowy na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż stanie się miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek i starty imbir, smaż przez kolejne 2 minuty, aż zaczną uwalniać swoje aromaty.
Dodaj pastę curry, kurkumę i paprykę wędzoną. Wymieszaj, a następnie smaż przez 1-2 minuty, aby przyprawy zaczęły się gotować i uwolniły swoje smaki.
2. Dodanie pomidorów i mleka kokosowego:
Do garnka dodaj pokrojone w kostkę pomidory (lub puszkę pomidorów), a następnie smaż przez 5 minut, aż zmiękną i puszczą sok.
Wlej mleko kokosowe i doprowadź do lekkiego wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż curry nabierze kremowej konsystencji.
3. Dodanie ciecierzycy i szpinaku:
Do curry dodaj ciecierzycę (odsączoną, jeśli używasz z puszki). Wymieszaj dokładnie i gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
Dodaj szpinak, mieszaj, aż zwiędnie i zmięknie (jeśli używasz mrożonego, wystarczy, że się rozmrozi).
4. Doprawienie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Batony Warstwowe z Kremem Czekoladowym: Pyszna Przekąska na Każdą Okazję

50 g czekolady do dekoracji (białej lub mlecznej) 2 łyżki posiekanych orzechów (opcjonalnie) Sposób Przyrządzenia: Przygotowanie spodu: Pokrusz herbatniki na ...

Jak Przygotować Pysznego Kurczaka – Prosty Przepis

1. Przygotowanie kurczaka: Umyj i osusz dokładnie udka lub pierś z kurczaka. Ważne jest, aby mięso było suche, ponieważ to ...

Ciasto Dakłas

Na ostudzony spód ciasta wyłóż przygotowany krem, równomiernie go rozprowadzając. Wstaw ciasto do lodówki na minimum godzinę, aby krem się ...

Batoniki Proteinowe Smaczniejsze niż Snickers, Bez Cukru, Bez Pieczenia, w 5 Minut

1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki masła orzechowego (najlepiej bez cukru) 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego 1/4 szklanki białka ...

Leave a Comment