Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Curry z Ciecierzycy i Kokosa: Wegańska Przyjemność

Pieprz czarny – do smaku
Woda – w razie potrzeby, aby rozrzedzić curry
Świeża kolendra – do posypania
Ryż basmati – do podania
Sposób Przygotowania:
1. Przygotowanie bazy:
W dużej patelni lub garnku rozgrzej olej kokosowy na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż stanie się miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek i starty imbir, smaż przez kolejne 2 minuty, aż zaczną uwalniać swoje aromaty.
Dodaj pastę curry, kurkumę i paprykę wędzoną. Wymieszaj, a następnie smaż przez 1-2 minuty, aby przyprawy zaczęły się gotować i uwolniły swoje smaki.
2. Dodanie pomidorów i mleka kokosowego:
Do garnka dodaj pokrojone w kostkę pomidory (lub puszkę pomidorów), a następnie smaż przez 5 minut, aż zmiękną i puszczą sok.
Wlej mleko kokosowe i doprowadź do lekkiego wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż curry nabierze kremowej konsystencji.
3. Dodanie ciecierzycy i szpinaku:
Do curry dodaj ciecierzycę (odsączoną, jeśli używasz z puszki). Wymieszaj dokładnie i gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
Dodaj szpinak, mieszaj, aż zwiędnie i zmięknie (jeśli używasz mrożonego, wystarczy, że się rozmrozi).
4. Doprawienie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki z Jogurtem – Delikatne, Puszyste i Zdrowe!

Wylewaj cienką warstwę ciasta i smaż na średnim ogniu ok. 1-2 minuty z każdej strony, aż naleśniki będą złociste. 🥞 ...

Poznałam sekret najbardziej puszystych naleśników! Teraz nie opadają po schłodzeniu! Jestem zachwycony!

Najpierw do miski wlewam kefir. Jeśli jest zimne, podgrzewam je w kuchence mikrofalowej, aż będzie lekko ciepłe. Nie ma potrzeby ...

Smarowidło na chleb wekowane

1,5 kg cukinii 4 cebule 1 główka czosnku 250 g koncentratu pomidorowego 5 łyżek sosu sojowego 2 płaskie łyżeczki soli ...

Zapiekanka bez mąki pszennej: pyszna, bezglutenowa rozkosz

Podawanie: To ciasto do zapiekania można podawać na ciepło, prosto z piekarnika lub w temperaturze pokojowej. Możesz nawet podać go ...

Leave a Comment