Reklama
Reklama
Reklama

Lekarze ujawniają typ krwi, który wiąże się z najniższym ryzykiem zachorowania na raka

  • Obniż poziom cholesterolu w organizmie, zredukuj tłuszcz, przyśpiesz metabolizm i wzmocnij cały układ odpornościowy.

JAL MUDRA (VARUNA MUDRA / WODNA MUDRA):

Jak to zrobić:

  • Po prostu dotknij małym palcem czubka kciuka i naciśnij!
  • Trzymaj resztę palców prosto. Preferowaną pozycją jest siedzenie ze skrzyżowanymi nogami.

Korzyści:

  • Poprawia krążenie krwi i osłabia różne rodzaje bólu ciała.
  • Przywraca wrażenia smakowe i łagodzi suchość w ustach.

SHUNYA MUDRA (MUDRA PUSTKI):

Jak to zrobić:

  • Pierwszy paliczek środkowego palca powinien być dociśnięty do podstawy kciuka.

Korzyści:

  • Przydatny w przypadku problemów laryngologicznych (ucha, nosa, języka), zawrotów głowy i choroby lokomocyjnej.

UZDRAWIANIE PRANĄ (MUDRA ŻYCIA):

Jak to zrobić:

  • Zegnij mały palec i palec serdeczny
  • Dotknij tych dwóch palców czubkiem kciuka.

Korzyści:

  • Poczuj się znacznie silniejszy i wzmocnij odporność organizmu.
  • Unikaj zmęczenia.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„10 Pomysłów na Sałatki Sylwestrowe: Pyszne, Szybkie i Efektowne!”

Wszystkie sałatki najlepiej podać w eleganckich miskach lub na półmiskach. Możesz je udekorować świeżymi ziołami, takimi jak natka pietruszki czy ...

Bułeczki ze Szpinakiem i Fetą

Dobrze odciśnij szpinak, aby uniknąć wilgotnego ciasta. Można użyć świeżego szpinaku (podsmażonego i posiekanego). Dodatki: suszone pomidory, karmelizowana cebula, oliwki ...

rożki budyniowe – przepis na szybki deser

Rozpuść drożdże w letnim mleku z łyżką cukru. W osobnej misce połącz żółtko z olejem i dodaj do mleka z ...

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie warzyw: Kapustę poszatkuj na cienkie paski. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki. Paprykę przekrój na pół, ...

Leave a Comment