Reklama
Reklama
Reklama

Lekarze ujawniają typ krwi, który wiąże się z najniższym ryzykiem zachorowania na raka

  • Obniż poziom cholesterolu w organizmie, zredukuj tłuszcz, przyśpiesz metabolizm i wzmocnij cały układ odpornościowy.

JAL MUDRA (VARUNA MUDRA / WODNA MUDRA):

Jak to zrobić:

  • Po prostu dotknij małym palcem czubka kciuka i naciśnij!
  • Trzymaj resztę palców prosto. Preferowaną pozycją jest siedzenie ze skrzyżowanymi nogami.

Korzyści:

  • Poprawia krążenie krwi i osłabia różne rodzaje bólu ciała.
  • Przywraca wrażenia smakowe i łagodzi suchość w ustach.

SHUNYA MUDRA (MUDRA PUSTKI):

Jak to zrobić:

  • Pierwszy paliczek środkowego palca powinien być dociśnięty do podstawy kciuka.

Korzyści:

  • Przydatny w przypadku problemów laryngologicznych (ucha, nosa, języka), zawrotów głowy i choroby lokomocyjnej.

UZDRAWIANIE PRANĄ (MUDRA ŻYCIA):

Jak to zrobić:

  • Zegnij mały palec i palec serdeczny
  • Dotknij tych dwóch palców czubkiem kciuka.

Korzyści:

  • Poczuj się znacznie silniejszy i wzmocnij odporność organizmu.
  • Unikaj zmęczenia.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bombki Świąteczne: Ręcznie Robione Dekoracje, Które Stworzą Magię Świąt

Świąteczne bombki w stylu rustykalnym: Zamiast tradycyjnych kolorów, użyj naturalnych materiałów, takich jak juta, sznurek, drewno czy gałązki. Tego typu ...

Pyszny Koktajl Owocowy – Idealny Na Każdą Okazję!

Serving and Storage Tips: Koktajl najlepiej smakuje świeżo przygotowany. Jeśli chcesz go przechować, możesz trzymać go w lodówce przez 1-2 ...

Do czego służy ten malutki otwór w agrafce?

Nie masz pod ręką kredy krawieckiej ani zmazywalnego długopisu, prawda? Kawałek suchego mydła załatwi sprawę. Pozostawia widoczny ślad, który znika ...

Niesamowite korzyści ze spożywania tylko 2 goździków dziennie: odkryj je

Goździki, choć małe, zawierają zaskakujące właściwości, które mogą znacząco poprawić Twoje zdrowie. Wzmacniają układ odpornościowy, regulują poziom cukru we krwi ...

Leave a Comment