Obieranie i krojenie: Obierz banany i pokrój je na plasterki.
Zamrażanie: Umieść plasterki bananów w szczelnie zamykanym pojemniku lub woreczku i zamrażaj przez co najmniej 2-3 godziny (najlepiej całą noc).
2. Blendowanie:
Blendowanie bananów: Przełóż zamrożone plasterki bananów do blendera lub malaksera. Dodaj mleko roślinne i ekstrakt waniliowy (jeśli używasz).
Miksowanie: Blenduj na wysokich obrotach, aż masa stanie się kremowa i jednolita. Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodaj odrobinę więcej mleka.
3. Chłodzenie (opcjonalnie):
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Zakwas Buraczany: Tradycyjny Przepis na Zdrowy Napój i Bazę do Zupy”
„Zapiekanka z cukinii i płatków owsianych: zdrowa i sycąca propozycja na każdą okazję”
Świeży, domowy przepis na chleb ciabatta: Żujący i idealnie nieodparty
Lasagne ze szpinakiem na patelni