Reklama
Reklama
Reklama

Mama miała ochotę na jeden smak i od razu chciała wiedzieć, jak go przyrządzić.

Składniki
2 szklanki gotowanego kurczaka, pokrojonego w paski lub kostkę
2 szklanki ugotowanego ryżu
1 szklanka pokrojonej w plasterki marchwi
1 szklanka posiekanej papryki (dowolnego koloru)
1 szklanka różyczek brokułów, gotowanych na parze
1 szklanka rozmrożonego mrożonego groszku
1/2 szklanki sosu teriyaki (kupionego w sklepie lub domowego)
1 szklanka startej mozzarelli
1/4 szklanki sosu sojowego
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka cebuli w proszku
Wskazówki
Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Lekko posmaruj oliwą naczynie do pieczenia o wymiarach 9×13 cali.
W dużej misce wymieszaj ugotowanego kurczaka, ugotowany ryż, marchewkę, paprykę, brokuły i groszek.
Dodaj sos teriyaki, sos sojowy, proszek czosnkowy i proszek cebulowy do miski. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki będą równomiernie pokryte.
Przenieś mieszankę do przygotowanej formy do pieczenia. Rozłóż ją równomiernie.
Posyp zapiekankę pokrojoną w paski mozzarellą.
Przykryj naczynie folią aluminiową i piecz w nagrzanym piekarniku przez 25–30 minut, aż warzywa będą miękkie, a ser się rozpuści i zacznie bulgotać.
Zdejmij folię i piecz przez kolejne 5 minut, aż wierzch stanie się złoty i chrupiący.
Przed podaniem odstaw zapiekankę na kilka minut do ostygnięcia.

Reklama
Wariacje i wskazówki
Do tej zapiekanki możesz łatwo dodać więcej warzyw, takich jak groszek cukrowy lub zielona fasolka, w zależności od tego, co masz pod ręką. Aby uzyskać inny profil smakowy, spróbuj użyć innego rodzaju sera, takiego jak cheddar lub Monterey Jack. Jeśli chcesz, aby była nieco zdrowsza, wybierz brązowy ryż lub komosę ryżową zamiast białego ryżu. Możesz również zrobić sos teriyaki od podstaw, jeśli chcesz kontrolować słodycz i konserwanty.
Zasoby
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Lśniących Podłóg, Okien i Luster – Wypróbuj Ten Niezawodny Przepis!

Wlej wodę do dużej miski lub butelki z rozpylaczem. Dodaj ocet spirytusowy i sok z cytryny. Dodaj płyn do mycia ...

Skórki od bananów: Zaskakujące zastosowanie i sposób na ich wykorzystanie w kuchni

1. Czy skórki bananów są jadalne? Tak, skórki bananów są w pełni jadalne, jednak ich konsystencja i smak mogą być ...

Konik kanadyjski (Erigeron canadensis): 20 niesamowitych korzyści i jak go wykorzystać

11. Leczy owrzodzenia jamy ustnej Przyspiesza gojenie się małych ran w jamie ustnej. Sposób użycia:  Płukać schłodzoną herbatą rano i wieczorem ...

Moja mama nie mogła chodzić z powodu BÓLU w kościach i kolanach i to zniosła

Cebula: Oprócz tego, że jest smacznym dodatkiem do potraw, cebula jest potęgą przeciwutleniaczy i związków siarki. Te związki pomagają w zmniejszaniu ...

Leave a Comment