Reklama
Reklama
Reklama

Miska z Pikantnymi Warzywami i Ciecierzycą z Sosem z Nerkowców

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Wyłóż blachę papierem do pieczenia.

W dużej misce wymieszaj ciecierzycę, pokrojoną paprykę, cukinię, czerwoną cebulę i brokuły z oliwą z oliwek. Dopraw papryką wędzoną, chili w proszku (jeśli używasz), solą i pieprzem.

Przełóż mieszankę warzyw i ciecierzycy na blachę do pieczenia i piecz przez 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie i lekko zrumienione. W połowie czasu pieczenia przemieszaj warzywa, aby równomiernie się piekły.

Przygotowanie sosu z nerkowców:

W blenderze umieść namoczone i odsączone nerkowce, wodę, sok z cytryny, czosnek, syrop klonowy, sól i pieprz. Miksuj na wysokich obrotach, aż sos będzie gładki i kremowy. W razie potrzeby dodaj więcej wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Składanie misy:

Podziel upieczone warzywa i ciecierzycę między miski.

Polej każdą miskę kremowym sosem z nerkowców.

Posyp posiekaną świeżą kolendrą dla dodatkowego aromatu i dekoracji.

Podanie:

Podawaj od razu jako gorący i sycący posiłek.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy przepis! Siemię lniane to skarb! Ani jednej plamy! Jędrna skóra, bez zmarszczek!

Zagotuj siemię lniane: W małym rondelku dodaj siemię lniane do szklanki wody i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na ...

Przepis na nigeryjskie ciasto mięsne

Krok 1: Przygotuj ciasto W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Dodaj zimne masło i rozetrzyj je ...

Zachowaj świeżość i smak ziemniaków!

Wydłużony okres przydatności do spożycia: sztuczka z jabłkiem znacznie opóźnia proces kiełkowania, dzięki czemu możesz przechowywać ziemniaki dłużej, nie martwiąc ...

Rozkosz z makaronu z kurczakiem Cajun

10. Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i podsmażaj czerwoną paprykę i cebulę przez 5 minut. 11. Dodaj 0,5 łyżeczki ...

Leave a Comment