Reklama
Reklama
Reklama

„Mój najszybszy chleb owsiany: Bez mąki, bez masła! Zdrowe śniadanie w zasięgu ręki”

2 szklanki płatków owsianych (zmielonych na mąkę lub gotowej mąki owsianej)
1 szklanka jogurtu naturalnego lub roślinnego (np. kokosowego lub migdałowego)
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego (opcjonalnie)
Dodatki do wyboru: nasiona chia, siemię lniane, pestki dyni, słonecznika lub orzechy
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Zwykła sałatka jajeczna: Klasyczna i pyszna w każdej wersji”

4 jajka, ugotowane na twardo 3 łyżki majonezu (lub jogurtu naturalnego dla lżejszej wersji) 1 łyżeczka musztardy (np. dijon lub ...

Roślina, której uprawa wymaga szczególnej ostrożności

Przycinaj roślinę, aby zapobiec jej nadmiernemu rozrostowi i produkcji nasion. Unikaj kontaktu z dziećmi i zwierzętami: Ustaw roślinę poza zasięgiem ...

Orchidea – Wskazówka Kwiaciarni na Bujne Kwiaty i Mocne, Błyszczące Liście

Orchidee nie lubią nadmiaru wody, dlatego ważne jest, aby podlewać je umiarkowanie. Najlepiej zrobić to, gdy ziemia w doniczce jest ...

Tytuł: Zupa z Faszerowanej Papryki: Aromatyczna Zupa z Warzyw i Mięsa

Cebulę i czosnek drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 3-4 minuty, aż ...

Leave a Comment