13/ Reguluje poziom cukru we krwi Cytryny zawierają flawonoidy, które mogą pomóc poprawić wrażliwość na insulinę, co jest korzystne dla osób z cukrzycą typu 2. Ponadto ciepła woda z cytryną może pomóc zapobiec skokom cukru we krwi.
14/ Wspomaga zdrowie nerek Kwas cytrynowy zawarty w cytrynach może pomóc w zapobieganiu tworzeniu się kamieni nerkowych poprzez zwiększenie objętości moczu i zmniejszenie ilości wapnia w moczu.
15/ Pobudza układ limfatyczny Picie ciepłej wody z cytryną może pomóc pobudzić układ limfatyczny, który pełni kluczową rolę w eliminacji toksyn i utrzymaniu równowagi płynów w organizmie.
1 Szklanka do podgrzewania Wasser (ok. 240 ml)
Der Saft einer halben frischen Zitrone (ok. 1-2 Esslöffel)
Opcjonalnie: eine Prize Honig oder geriebener Ingwer, um den Geschmack zu verbessern und zusätzliche
Vorteile hinzuzufügen Anleitung:
Erhitzen Sie das Wasser, bis es ciepły, aber nicht kochend ist. Die ideale Temperatur ist eine, bei der Sie ihn bequem trinken können, ohne sich zu verbrennen.
Yo Make również polubił
Dodaj skórkę z cytryny do cukru i zmiel składniki. Dodaj do mieszanki zmiękczone masło i wymieszaj.
zdrowy deser z płatków owsianych, kakao i banana
Szwedzkie Klopsiki z Makaronem Jajecznym – Klasyka w Domowym Wydaniu!
Mini Wrapy – Oryginalny i Smaczny Pomysł na Przepis, Którym Możesz Podzielić Się z Gośćmi