Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsze wegańskie chili

1. Podsmażanie:
Rozgrzej oliwę w dużym garnku na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i smaż przez 3–4 minuty, aż stanie się miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek oraz pokrojone papryki i smaż kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
2. Dodawanie przypraw:
Wymieszaj chili w proszku, wędzoną paprykę, kmin rzymski, oregano i cynamon.
Dodaj przyprawy do warzyw i smaż przez 1 minutę, aby wydobyć ich aromat.
3. Składanie chili:
Dodaj krojone pomidory, bulion warzywny, fasolę, ciecierzycę i kukurydzę.
Dopraw solą, pieprzem i syropem klonowym (opcjonalnie). Wymieszaj dokładnie.
4. Gotowanie:
Doprowadź chili do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 30–40 minut, mieszając co jakiś czas.
Jeśli chili będzie zbyt gęste, dodaj więcej bulionu lub wody.
5. Finalne doprawianie:
Przed podaniem dodaj sok z limonki lub ocet jabłkowy, aby podkreślić smaki.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Znany lekarz radzi wszystkim: 1 filiżanka ELIMINUJE śluz z nosa, klatki piersiowej i płuc!

Cytryna: bogata w witaminę C, wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza infekcje dróg oddechowych. Jakościowy miód: o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych, ...

Oto dlaczego powinieneś brać prysznic wieczorem, a nie rano

Zdrowsze włosy i skóra Jeśli należysz do osób, które myją włosy rano, może nadszedł czas na zmianę tych nawyków. Wieczorem ...

Zaufaj mi, to najprostsze i najsmaczniejsze danie ziemniaczane, jakie kiedykolwiek jadłeś!

4 duże ziemniaki russet 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 8 plastrów ugotowanego i ...

Zdrowe, niskowęglowodanowe roladki z kapusty chińskiej

Jeśli liście kapusty są zbyt sztywne, aby je zwinąć, blanszować je w gorącej wodzie przez 1 minutę Nie przepełniaj bułek, ...

Leave a Comment