Upewnij się, że banany są w pełni dojrzałe, aby zapewnić maksymalną słodycz.
Możesz dodać szczyptę cynamonu, aby uzyskać dodatkowy smak.
Jeśli wolisz bardziej kremową konsystencję, zmiksuj płatki owsiane na drobny proszek przed wymieszaniem ich z wodą.
Korzyści odżywcze:
Owies: Doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który pomaga dłużej czuć się sytym.
Jabłka i banany: Zapewniają naturalną słodycz i są bogate w witaminy i minerały.
Te naleśniki to zrównoważona mieszanka węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczów.
Informacje dietetyczne:
Bezglutenowe: Upewnij się, że owies ma certyfikat bezglutenowy.
Bez orzechów: Ten przepis nie zawiera orzechów.
Bez nabiału: Ten przepis nie zawiera nabiału.
Instrukcje przechowywania:
ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kremowe Ziemniaki One-Pot: Przepis na Proste i Pyszne Danie Uzupełniające
Kotlety z soczewicy – lepsze niż mięso!
Otwieranie czerwonego wina jest tak proste: nie ma otwieracza do butelek, wystarczy spinacz do papieru…
Przepis na pomarańczowy kremowy bimber: