Najpierw dokładnie opłucz żurawinę. Upewnij się, że pozbyłeś się łodyg i liści, jeśli używasz świeżej żurawiny.
2. Doprowadź wodę do wrzenia
Napełnij średniej wielkości garnek czterema szklankami wody. Doprowadź wodę do wrzenia.
3. Dodaj żurawinę.
Dodaj żurawinę do garnka, gdy woda osiągnie temperaturę wrzenia. Żurawina powinna gotować się przez dziesięć do piętnastu minut, lub do momentu, aż pęknie i puści sok.
4. Przelej herbatę przez sitko
Gdy herbata się zagotuje, zdejmij garnek z palnika i pozwól mu trochę ostygnąć. Usuń skórki żurawiny z herbaty i przecedź ją do filiżanki lub czajniczka.
5. Opcjonalnie możesz dodać cytrynę i miód.
Jeśli chcesz, możesz dosłodzić herbatę łyżeczką miodu i dodać odrobinę soku z cytryny dla smaku i witaminy C. Dokładnie wymieszaj.
6. Delektuj się i pij
Weź powolny łyk ciepłej herbaty żurawinowej. Pij tę herbatę raz lub dwa razy dziennie, aby uzyskać optymalne efekty.
Dlaczego to
Yo Make również polubił
Zamykanie szyb samochodowych bez kluczyka: przydatna sztuczka dla kierowców
“Domowe Metody na Usuwanie Plam z Materacy, Mebli i Fotelów: Sekrety Profesjonalistów”
Zawsze wyrzucałem korek wlewu oleju: kolega powiedział mi, do czego on tak naprawdę jest potrzebny
Kaktus Bożonarodzeniowy (Schlumbergera) – Piękno Kwiatów na Święta