✔ Jedz zielone warzywa liściaste (takie jak szpinak), aby uzyskać dodatkową luteinę i zeaksantynę.
✔ Odpoczywaj oczami co 20 minut podczas korzystania z ekranów.
✔ Dbaj o nawodnienie, aby zapobiec suchości oczu.
✔ Wykonuj ćwiczenia oczu, aby wzmocnić wzrok w sposób naturalny
Miłego oglądania!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zupa z żeberek wieprzowych z marchewką, kukurydzą i rzodkiewką
Tytuł: “Jabłecznik z Kruszonką: Klasyczny, Pyszny i Aromatyczny – Idealny na Każdą Okazję”
Łatwy przepis na świeży ser domowej roboty dla miłośników sera
Ekspresowy Sernik Fantazyjny Na spód: