Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona Owsianka z Jabłkami i Żurawiną inspirowana Kuchnią Niemiecką 🍏🍂

Owsianka pieczona to idealne połączenie tradycyjnego smaku i nowoczesnego podejścia do zdrowego śniadania. Zainspirowana niemiecką kuchnią, pełną aromatów jabłek, przypraw korzennych i suszonych owoców, ta wersja owsianki stanie się ulubieńcem całej rodziny. To ciepłe i sycące danie jest doskonałe na chłodne poranki, oferując pożywne składniki i wyjątkowy smak. 🌟

Składniki: 🛒
Porcja: 6 osób

2 szklanki płatków owsianych górskich
1 ½ szklanki mleka (może być roślinne: migdałowe, owsiane lub sojowe)
1 łyżeczka cynamonu
½ łyżeczki mielonego imbiru
1 szczypta gałki muszkatołowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 duże jabłka (obrane i pokrojone w cienkie plasterki)
½ szklanki suszonej żurawiny
¼ szklanki syropu klonowego lub miodu
2 jajka (lub 2 łyżki mielonego siemienia lnianego zmieszanego z 6 łyżkami wody jako zamiennik)
¼ szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
2 łyżki oleju kokosowego (roztopionego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Wskazówki: 👩‍🍳
Przygotowanie piekarnika i formy:
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Nasmaruj naczynie żaroodporne (ok. 20×20 cm) odrobiną oleju kokosowego lub wyłóż papierem do pieczenia.

Wymieszanie składników suchych:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, imbir, gałkę muszkatołową i proszek do pieczenia.

Przygotowanie mokrych składników:
W drugiej misce połącz mleko, syrop klonowy, jajka, ekstrakt waniliowy i olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj.

Łączenie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pizza z serem: serowa i absolutnie nieodparta!

SKŁADNIKI 90 ml (1/4 szklanki) mlekaSól150 g (1 szklanka) mąki uniwersalnej15 ml (1 łyżka) masła (roztopionego)200 g gotowanych ziemniaków15 ml (1 ...

Najlepsza rozkosz z cukinii: szybki i aromatyczny przepis

Zanurz się w świecie, w którym cukinia staje się gwiazdą Twojego posiłku, udowadniając, że warzywa rzeczywiście mogą przyćmić mięso swoją ...

Bezmączne naleśniki z twarogiem, rób je dwa razy w tygodniu!

Składniki: 150 g twarogu 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia Opcjonalnie: słodzik do smaku (np. cukier, miód, stewia) Opcjonalnie: ...

Chleb rodzynkowy bez cukru jest tak samo dobry na śniadanie, jak i na popołudniową kawę!

Chleb rodzynkowy bez cukru jest tak samo dobry na śniadanie, jak i na popołudniową kawę! Składniki: 2 jajka 1 laska ...

Leave a Comment