Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Quesadillas ze Szpinakiem i Pieczarkami – Zdrowa i Smaczna Przekąska

Tytuł: Pieczone Quesadillas ze Szpinakiem i Pieczarkami – Zdrowa i Smaczna Przekąska

Wstęp:
Quesadillas to jedno z najbardziej uniwersalnych dań kuchni meksykańskiej, które można przygotować w wielu wariantach. Dziś proponuję pieczoną wersję quesadilli ze szpinakiem i pieczarkami – lekką, aromatyczną i pełną smaku. To doskonała propozycja na szybką kolację, przekąskę, a także na lunch do pracy. Dzięki pieczeniu, quesadille zyskują chrupiącą skórkę, a w środku kryje się pyszne, warzywne nadzienie.

Składniki:
4 tortille pszenne
200 g świeżego szpinaku
150 g pieczarek, pokrojonych w plastry
1 mała cebula, pokrojona w kostkę
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
150 g startego sera mozzarella (lub innego ulubionego sera)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie)
1 łyżeczka papryki słodkiej (opcjonalnie)
Świeża kolendra lub pietruszka do dekoracji (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie farszu:
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne. Dodaj pieczarki i smaż je przez kolejne 5-7 minut, aż zmiękną i odparuje z nich nadmiar wody. Następnie dodaj świeży szpinak i smaż przez 2-3 minuty, aż zwiędnie. Dopraw farsz solą, pieprzem, oregano i papryką, jeśli używasz. Odstaw farsz na chwilę, aby lekko ostygł.

Przygotowanie quesadilli:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Na jednej tortilli rozłóż równomiernie część farszu, a następnie posyp startym serem. Przykryj drugą tortillą i delikatnie naciśnij, aby całość się skleiła.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Robię ten prosty przepis raz w tygodniu! Miękki i pyszny, Idealny na śniadanie

Składniki: Do bułek: 1 jajko 150 ml ciepłego mleka 7 g suchych drożdży 2 łyżki cukru 2 łyżki oleju słonecznikowego ...

„Wegańskie trufle cytrynowe: lekka, orzeźwiająca przekąska”

Tytuł: „Wegańskie trufle cytrynowe: lekka, orzeźwiająca przekąska” Wprowadzenie: Wegańskie trufle cytrynowe to doskonały deser dla miłośników świeżych i orzeźwiających smaków ...

Pieczone Klopsiki z Łososia z Kremowym Sosem Awokado

Pieczone Klopsiki z Łososia z Kremowym Sosem Awokado Introduction Pieczone klopsiki z łososia to zdrowa, lekka i przepyszna propozycja, która ...

Łatwe ciasteczka owsiane

Te łatwe owsiane ciasteczka to rozkoszny i zdrowy przysmak, który można szybko przygotować. Wykonane ze zdrowych składników, takich jak płatki ...

Leave a Comment