Po przeczytaniu tego tekstu nie wyrzucaj już nigdy skorupek jajek – nie uwierzysz, jak bardzo są przydatne!

Zaskakująca wartość odżywcza skorupek jajSkorupki jaj składają się w 95% z węglanu wapnia, czyli formy wapnia niezwykle łatwej do wchłaniania przez ludzki organizm.

Zaledwie jeden gram proszku ze skorupek jaj może dostarczyć od 1000 do 1500 mg wapnia, co pokrywa lub nawet przekracza zalecane dzienne spożycie dla większości osób dorosłych.

Wapń jest niezbędny do: Mocnych kości i zębów Funkcjonowania mięśni Przekaźnictwa nerwowego Zdrowia serca W obliczu rosnącego problemu osteoporozy, zwłaszcza wśród osób starszych, znalezienie naturalnych źródeł wapnia, takich jak skorupki jaj, jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Jak przekształcić skorupki jaj w naturalny suplement wapnia

Krok 1: Dokładnie umyj skorupki jaj, aby usunąć resztki białka i żółtka.

Krok 2: Gotuj je przez 5–10 minut, aby zabić bakterie.

Krok 3: Pozostaw do całkowitego wyschnięcia.

Krok 4: Zmielić na drobny proszek za pomocą blendera, młynka do kawy lub moździerza.