Reklama
Reklama
Reklama

Pomarańczowe ciasto owsiane z orzechami, gorzką czekoladą i migdałami

Składniki:
Pomarańcze – 2, wyciśnięte i starte skórki
Płatki owsiane – 1 szklanka (około 90g)
Orzechy – 1/2 szklanki (około 60 g), posiekane (migdały, orzechy włoskie lub inne, według uznania)
Stewia – 6 łyżek (lub słodzik według uznania)
Wiórki kokosowe – 1 łyżka
Proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
Skórka pomarańczowa – z 1 pomarańczy (drobno starta)
Olej kokosowy – 5 łyżek (około 75ml)
Olej – do posmarowania patelni
Czekolada gorzka – 50g, rozpuszczona
Płatki migdałowe – do posypania
Wskazówki:
Przygotuj składniki :
Wyciśnij sok z 2 pomarańczy i zetrzyj skórkę z 1 z nich, aby uzyskać drobno startą skórkę pomarańczową.
Orzechy posiekaj drobno i odłóż na bok.
Wymieszaj składniki suche :
W misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych, 1/2 szklanki posiekanych orzechów, 1 łyżkę wiórków kokosowych i 1 łyżeczkę proszku do pieczenia.
Połącz mokre składniki :
W innej misce wymieszaj sok pomarańczowy, skórkę pomarańczową, 6 łyżek stewii i 5 łyżek roztopionego oleju kokosowego. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Łączenie mokrych i suchych :

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wszystko, czego potrzebujesz, to 3 składniki na ten pyszny deser!

Zanurz się w prostocie i bogactwie naszego łatwego 3-składnikowego sernika Gluff Keto, deseru, który uosabia przyjemność minimalistycznego gotowania, oferując jednocześnie ...

Świeże ciasto truskawkowe Big Boy’s – klasyczny letni przysmak

Jeśli dorastałeś, delektując się legendarnymi deserami z restauracji Big Boy's, prawdopodobnie pamiętasz przede wszystkim jedno – to niesamowite, świeże ciasto truskawkowe  ...

GULASZ WOŁOWY I PIEROGI W WOLNOGRZEWARZE

CZY ZJEDZISZ TEN GULASZ WOŁOWY I PIEROGI W WOLNOGRZEWARZE 🍲🍞 OMG NIE ZGUB TEGO PRZEPISU! Ten rozgrzewający gulasz wołowy z ...

15 popularnych produktów spożywczych i czas ich trawienia

Trawienie to złożony proces, który znacznie różni się w zależności od rodzaju spożywanego pokarmu. Zrozumienie czasu trawienia różnych pokarmów może ...

Leave a Comment