Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

Prosty przepis na wykorzystanie portulaki:
sałatka z portulaki Portulakę można jeść na surowo lub gotowaną, ale jednym z najprostszych i najsmaczniejszych sposobów na jej zjedzenie jest sałatka. Oto prosty przepis, aby cieszyć się jej zaletami, dobrze się przy tym bawiąc.

Składniki:

1 garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine Sok
z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
Garść pokruszonego sera feta (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników: Dokładnie umyj liście portulaki i odsącz je. Pokrój pomidory i ogórki w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekaj.
Aby przygotować sałatkę: W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z pomidorami, ogórkami i plasterkami cebuli.
Sos: Skrop sałatkę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Dodaj ser feta: Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonego sera feta, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podaj: Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić sos. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto arkuszowe ze śmietaną wiśniową

Przygotowanie: Składniki na spód wymieszać i rozprowadzić ciasto na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w piekarniku nagrzanym na 180°C, ...

Makowiec Japoński – Delikatne ciasto na Święta Bożego Narodzenia

Przygotowanie maku: Mielony mak zalej mlekiem, zagotuj, ciągle mieszając, aby uniknąć przypalenia. Następnie odstaw, aby mak napęczniał i wchłonął całe ...

Placki ziemniaczane nadziewane grzybami: są tak dobre, że nie sposób ich spróbować!

METODA: Odłóż pieczarki, czosnek, sól, pieprz, pietruszkę i podsmaż je na oliwie z oliwek w patelni przykrytej pokrywką. Ugotowane ziemniaki ...

Szarlotka Królewska – Fantastyczny Smak i Proste Przygotowanie

W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier puder, proszek do pieczenia i szczyptę soli. Dodaj schłodzone masło i rozcieraj palcami, aż ...

Leave a Comment