PRZEPIS NA LŚNIĄCE PIECE
W artykule napisano, że fasolę często określa się mianem „zjadaczy cukru” ze względu na dużą ilość włókien roślinnych. Włókna te zmniejszają uwalnianie insuliny i blokują wchłanianie cukru.
Fakt, że są bogate w składniki odżywcze, sprawia, że są naprawdę pożywną przekąską.
Fasola to świetny sposób na uzyskanie dziennej dawki witaminy B, potasu, selenu, magnezu i wapnia. Minerał magnez jest niezbędny do wielu funkcji fizjologicznych, takich jak utrzymanie silnych połączeń nerwowych i mięśniowych, silnego układu odpornościowego, gęstych kości, prawidłowego ciśnienia krwi i wydajnego metabolizmu energetycznego.
Żelazo jest z kolei niezbędne do rozwoju komórek i transportu tlenu we krwi.
Yo Make również polubił
Znany lekarz radzi wszystkim: 1 filiżanka ELIMINUJE śluz z nosa, klatki piersiowej i płuc!
Mój niezawodny sernik
Odkryj sekret: dlaczego nie należy gotować puree ziemniaczanego i jak najlepiej go przygotować
Uwielbiam ten przepis! Za każdym razem, gdy wyjmują je z piekarnika, moje dzieci nie mogą się nimi najeść