PRZEPIS NA LŚNIĄCE PIECE
W artykule napisano, że fasolę często określa się mianem „zjadaczy cukru” ze względu na dużą ilość włókien roślinnych. Włókna te zmniejszają uwalnianie insuliny i blokują wchłanianie cukru.
Fakt, że są bogate w składniki odżywcze, sprawia, że są naprawdę pożywną przekąską.
Fasola to świetny sposób na uzyskanie dziennej dawki witaminy B, potasu, selenu, magnezu i wapnia. Minerał magnez jest niezbędny do wielu funkcji fizjologicznych, takich jak utrzymanie silnych połączeń nerwowych i mięśniowych, silnego układu odpornościowego, gęstych kości, prawidłowego ciśnienia krwi i wydajnego metabolizmu energetycznego.
Żelazo jest z kolei niezbędne do rozwoju komórek i transportu tlenu we krwi.
Yo Make również polubił
Orchidea – Wskazówka Kwiaciarni na Bujne Kwiaty i Mocne, Błyszczące Liście
Miękkie Pierniczki na Święta – Idealne na Każdą Okazję
Ciasto waniliowe z budyniem! Bez mąki! Łatwe w przygotowaniu!
Podstawowy przepis na ciasto naleśnikowe: szybki i łatwy sposób przygotowania