Przygotuj kurczaka i tylko 3 inne składniki, a otrzymasz najsmaczniejszy posiłek o niskiej zawartości węglowodanów cały przepis 😍👇👇

4. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6 godzin lub na dużym ogniu przez 3 godziny, aż kurczak będzie ugotowany i miękki.
5. Jeśli używasz sera, posyp nim kurczaka 10 minut przed końcem gotowania.Warianty i wskazówki
Chcesz trochę to zmienić? Oto kilka pomysłów! Dodaj puszkę odsączonej czarnej fasoli i filiżankę mrożonej kukurydzy w ostatniej godzinie gotowania, aby uzyskać efekt Tex-Mex. Dla tych, którzy lubią ostre potrawy, wybierz pikantną salsę lub dodaj posiekane jalapenos. A jeśli nie jesteś na diecie niskowęglowodanowej, wymieszanie ugotowanego ryżu bezpośrednio w wolnowarze sprawi, że będzie to posiłek typu „wszystko w jednym”.
Zasoby
Wydrukuj ten przepis
© CooktopCove O reklamach Warunki korzystania Polityka prywatności Nie sprzedawaj moich danych