Reklama
Reklama
Reklama

Pstrąg pieczony z warzywami

1. Przygotowanie ryby:
Opłucz filet z pstrąga i osusz go papierowym ręcznikiem. Skrop sokiem z cytryny i dopraw solą oraz pieprzem z obu stron.
2. Przygotowanie marynaty:
W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Natrzyj fileta marynatą i odstaw na 10-15 minut, aby smaki się przegryzły.
3. Przygotowanie warzyw:
Do miski włóż ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe. Skrop je oliwą z oliwek, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dobrze wymieszaj.
4. Ułożenie w brytfannie:
W dużej brytfannie ułóż filet z pstrąga na środku, a wokół niego rozłóż przygotowane warzywa. Na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami ułóż kilka plastrów cytryny, aby nadać daniu dodatkowego aromatu.
5. Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wstaw brytfannę do piekarnika i piecz przez 30-35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
6. Serwowanie:
Wyjmij brytfannę z piekarnika i posyp danie świeżą natką pietruszki. Podawaj gorącego pstrąga z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla odświeżającego smaku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Najprostszy przepis na ciasteczka: chrupiące, maślane i pyszne”

Rozgrzewanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Mieszanie składników suchych: W misce wymieszaj mąkę, proszek ...

Umieść go w domu na 1 godzinę, a już nigdy nie zobaczysz much, komarów ani karaluchów.

W szklance gorącej wody rozpuścić 5 łyżek cukru. Dodać 1 łyżkę drożdży i dobrze wymieszać. Weź 2-litrową plastikową butelkę i ...

Grillowane Szaszłyki Mięsne z Makaronem Pesto i Pikantnym Ciastem – Smakowita Uczta z Nutą Pikanterii

Wskazówki dotyczące podania i przechowywania: Podawanie: Danie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, gdy szaszłyki są gorące i soczyste. Warto podać ...

Pasta z Ciecierzycy – Prosty i Zdrowy Przepis

Podawanie: Pasta z ciecierzycy świetnie smakuje z chlebem pita, świeżymi warzywami (np. marchewką, selerem naciowym) lub jako smarowidło na kanapki ...

Leave a Comment