Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne klopsiki z bakłażana i mięsa z sosem jogurtowym

Z sałatką ze świeżych warzyw: Połącz z orzeźwiającą sałatką z ogórków, pomidorów i świeżych ziół, aby uzyskać lekki i zdrowy dodatek.
Wskazówki kulinarne
Przygotowanie bakłażanów: Solenie plasterków bakłażana pomaga usunąć nadmiar wilgoci i zapobiega ich rozmoczeniu podczas gotowania.
Używaj świeżych składników: Użycie świeżych ziół, takich jak koperek, doda dużo smaku Twojemu dipowi jogurtowemu.
Sprawdź temperaturę oleju: Pamiętaj, aby usmażyć bakłażany na średnim ogniu, aby równomiernie się upiekły i były chrupiące, ale nie przypaliły się.
Wartości odżywcze
Bakłażan: Bogaty w błonnik, przeciwutleniacze i witaminy, takie jak B6 i potas, bakłażan wspomaga zdrowie serca i trawienie.
Mielona wołowina: dostarcza białka, żelaza i innych składników odżywczych niezbędnych do budowy mięśni i ogólnego stanu zdrowia.
Jogurt: doskonałe źródło probiotyków, wapnia i białka, jogurt wspomaga zdrowie układu trawiennego i wzmacnia układ odpornościowy. Informacje dietetyczne
Opcja bezglutenowa: Użyj mąki bezglutenowej, aby to danie było odpowiednie dla osób z wrażliwością na gluten.
Opcja bezmleczna: Aby uzyskać wersję bezmleczną, zastąp mozzarellę serem bezmlecznym i dodaj do sosu jogurt bezmleczny.

zobacz kontynuację na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczeń Rzymska z Jajkiem, Czosnkiem Niedźwiedzim i Musztardą Francuską – Doskonałe Połączenie Smaków

Wskazówki dotyczące podania i przechowywania: Podawanie: Pieczeń rzymską z jajkiem, czosnkiem niedźwiedzim i musztardą najlepiej podać na ciepło, pokrojoną na ...

Nasze uszy ujawniają prawdziwy stan naszego zdrowia

Woskowina ma biały kolor. W dzieciństwie woskowina staje się przezroczysta i stopniowo przyjmuje kolor miodowo-brązowy. Jeśli jednak woskowina w uchu ...

Przepis mojej babci na chleb sprzed stu lat! Po tym przepisie nie kupisz już chleba.

Podawaj na ciepło z masłem lub ulubionym smarowidłem. Świetnie nadaje się do zup, sałatek lub jako baza do kanapek. Wskazówki ...

Przepis na ziemniaki mojo

Przygotowanie: Przygotowanie: Dokładnie umyj i obierz ziemniaki. Pokrój na tynki o grubości 1/2 cala.Mokra mieszanka: W misce efekt ubite jajko ...

Leave a Comment